냉장고에 오이 있으면 꼭 이렇게 드세요! 파프리카랑 환상입니다

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냉장고에 오이 있으면 꼭 이렇게 드세요! 파프리카랑 환상입니다

오이가 맛있어지는 계절~! 파프리카와 함께 이렇게 드셔보세요! 상큼하고 아삭하니 식전반찬으로 가볍게 드시기도 좋고 다이어트, 식단관리 반찬으로도 딱입니다 ^^

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
1개 구매
파프리카
1/2개 구매

[양념]

진간장
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
식초
1큰술 구매
알룰로스
1.5~2큰술 구매
홀그레인머스타드
1큰술 구매
통깨 으깬것
2큰술 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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오이 1개 껍질을
듬성듬성 벗긴 뒤
0.2~0.3cm 간격으로
동그랗게 썰어요

썰은 오이는 소금 1작은술
넣어 5분간 절여주세요

파프리카 1/2개
작은 깍뚝썰기로 썰어
준비해주세요

썰은 오이는
물로 헹구지 않고
수분을 키친타월로
살짝 닦아내요
넉넉한 볼에 오이와
파프리카 재료 추가해
잘 섞어주면 완성이에요

간장 1큰술, 참기름 1큰술 식초 1큰술, 알룰로스 1.5~2큰술 홀그레인머스타드 1큰술, 으깬통깨 2큰술

오이파프리카무침 관련 상품

등록일 : 2026-04-08 수정일 : 2026-04-08

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레시피 작성자About the writer

아임레시피

요리가 취미! 먹기는 특기!

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댓글 3

#오이파프리카무침 #파프리카오이무침 #오이무침

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