무참치조림 밑반찬 비법 레시피

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5

lcr2787

무참치조림 밑반찬 비법 레시피

오늘은 무랑 참치만 있으면

뚝딱 만들 수 있는

무참치조림 비법 가져왔습니다.

무는 익히면 시원하고 달큼한 맛이 나고,

참치는 고소하면서도 감칠맛이 풍부해서

두 재료가 함께 만나면 밥도-둑이

됩니다.

2인분 30분 이내 초급

[재료]: [재료-스푼은 숟가락 기준입니다.

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

무는 껍질을 벗기고 2~3mm 두께로 썰어줍니다.
얇게 썰어주면
양념이 잘 베고 익는 시간이 짧아집니다.

볼에 고춧가루, 진간장, 설탕, 멸치 액젓
다진 마늘, 소금, 후추, 물을 넣어주세요.

냄비 바닥에 썬 무를 가지런히 깔고,
그 위에 참치 한캔을 넣어줍니다.

양념장을 넣고 뚜껑을 닫고 한번 팔팔 끓어오를 때까지
끓여주세요.

약불에 한 번 더 끓여주세요.
마지막으로 다진 대파와
청양고추 넣고 약불로 줄인 뒤에
뚜껑 닫고 10분 정도 더 졸여주면 완성!

: ✔️무 두께 조절!
-얇게 썰면 금방 익고, 두껍게 썰면 식감이 살아나요.
취향에 따라 두께를 조절해 주세요.
✔️참치 캔은 필수!
-참치캔을 넣어주면 훨씬 더 맛있게 만들 수 있어요.
✔️청양고추는 취향껏!
-청양고추는 입맛에 맞게 가감해 주세요.
✔️졸일 때 국물은 남겨주세요!
-국물은 자작하게 남겨야 밥 비벼 먹기 좋아요.

등록일 : 2026-02-17 수정일 : 2026-02-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

안녕하세요. 아들셋 셋맘레시피입니다. 뒤돌아서면 배고픈 가족들을 위한 집밥레시피 입니다. 집에서도 외식부럽지 않게 즐겨요.

sns

sns

댓글 0

#무조림 #무참치조림 #참치조림 #무참치조림반찬 #밑반찬 #반찬

참치볶음 맛보장 레시피

1

초간단 밥반찬 애호박 참치볶음 ,, 맛있네요~!

스카이윤

4.9(110)
2

호박참치볶음(담백하니 아기도 좋아해요~)

비바스밥

4.9(71)
3

남은 참치캔 발견! 간단한 아이 반찬 만들어 보자! < 야채 참치 볶음 >

미소앨범by하준맘

4.9(63)
4

간단한데 너무 땡기는 맛! 참치 양파볶음요리

만개조아

4.8(20)

통삼겹살구이 맛보장 레시피

1

요리가 쉬운 "에어프라이어 통삼겹"♪

서재인

4.8(6)

북어채볶음 맛보장 레시피

1

고정틀깨는 밑반찬, 안 매운 북어채/황태채 간장양념 볶음

EasyFusion집밥er

5.0(49)
2

<쉬운반찬> 북어채볶음!

왕눈이2

4.9(20)
3

마른 밑반찬 한가지~ 북어채볶음

배고픈엄마

5.0(14)
4

밥도둑 반찬 백종원 북어채 볶음 레시피

뽀유TV

4.5(12)

감자조림 맛보장 레시피

1

정말 쉬운 감자간장조림~~실패율 0%!!!당장 도전입니당♡♡♡

비바스밥

4.9(939)
2

달콤하고 짭조름한 감자조림

인천은서맘

4.9(316)
3

최애반찬 소시지 감자조림

쿡따라

5.0(211)
4

매일 먹는 밑반찬 메뉴로 추천!! 감자조림

만개의레시피

4.9(190)

비빔만두 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 정말 쉬운 비빔만두 만들기! 간식, 술안주로도 굿!

얌무

5.0(218)
2

비빔만두 레시피

꼬꼬마녀

5.0(38)
3

비빔만두 만들기, 매콤새콤 계속 땡기는 바로 이 맛 !!

엘린84

5.0(34)
4

쫄면사리넣은 비빔만두 만들기

주디와잎

5.0(22)

장조림 맛보장 레시피

1

메추리알 꽈리고추 장조림 간단한 밑반찬 ~

엘린84

5.0(178)
2

장조림 만드는 법, 소고기 장조림, 계란 달걀 장조림

hancy002

4.8(61)
3

간단밑반찬 닭가슴살장조림 만들기

꽃마리♡

5.0(31)
4

[반찬] 초간단 레시피, "꽈리고추메추리알장조림"♪

서재인

4.9(28)

열무김치 맛보장 레시피

1

생생정보통 열무김치 만들기

임루시

4.8(144)
2

열무김치 맛있게 담그는 법

815요리사랑

5.0(141)
3

열무김치 맛있게 담그는법(전라도김치)

닥터생과일주스

4.9(49)
4

짤박한 국물의 얼갈이열무김치~

왕눈이2

5.0(41)

봄동겉절이 맛보장 레시피

1

아삭한 봄동 겉절이

마튈다

5.0(537)
2

봄동겉절이 만드는법 - 밥비벼 먹어도 꿀맛

먹깨비레시피

4.9(106)
3

알토란 봄동겉절이 지금이 딱이야

판교댁쏭아

4.9(85)
4

입맛 살리기 2탄, 봄동 겉절이

이웃농촌

4.9(49)

돼지고기두루치기 맛보장 레시피

1

꿀처 돼지고기 두루치기

♡꿀처♡

4.9(247)
2

돼지고기 김치 두루치기, 두부와 함께, 술안주

김쭈

5.0(57)
3

돼지고기김치 두루치기.....술안주로도 GOOD~~

빛날썬

5.0(55)
4

돼지고기 두루치기 황금레시피 따라잡기 :)

달콤한꿀호떡

4.8(37)

백순대볶음 맛보장 레시피

1

순대볶음 만들기 ~♪ 오늘뭐먹지?신림동백순대볶음

불량엄마소자매마미

5.0(64)
2

백순대볶음 - 선생레시피 백순대볶음

시크제이맘

4.9(20)
3

TV요리) 신림동 가지않아도 OK ♥ 백순대

만개의레시피

5.0(11)
4

백순대볶음 재료 한번에 넣어서 맛나게 만들어요

춤추는곰

5.0(10)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.