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엘라피

신박한 월남쌈 다이어트레시피

야채 듬뿍 현미 라이스페이퍼로 만들어 혈당 관리에도 좋고, 닭 가슴살이나 새우 등 추가해서 넣고 만들면 단백질까지 충전할 수 있어 다이어트 식단!!
1인분 20분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
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동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
분량의 땅콩소스 재료를 넣고 골고루 섞어 소스를 만들어 주세요.
양상추는 채 썰고 크래미는 결대로 찢고, 청양고추 작게 다져 주세요.
채칼을 이용해 월남쌈에 들어갈 야채들을 모두 채 썰어 넣어 주신 후 야채 위로 손질해 놓은 크래미와 고수 넣고 다져놓은 청양고추와 다진 마늘 0.5T, 칠리 소스 두 바퀴, 스리라차 두 바퀴정도 넣고 골고루 섞어줍니다.
라이스 페이퍼는 물에 적셔 4장을 깔아 주시고, 청상추 올리고 월남쌈 야채를 듬뿍 넣어 주신 후 양쪽 끝부터 접어 살살 당겨가며 말아 반 잘라 주시면 완성!!

등록일 : 2025-11-06 수정일 : 2025-11-11

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레시피 작성자About the writer

엘라피

https://m.blog.naver.com/elarpi

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#월남쌈#다이어트메뉴#다이어트레시피#월남쌈만들기#맛있다
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