건강한 고수 오이 무침

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뿡씨스터즈

건강한 고수 오이 무침

당뇨 관리에 좋고
다이어트와 체중조절에 좋고
항암작용 및 면역력 강화에 좋고
소화 기능에 좋은
건강하고 맛있는 고수에 아삭한 오이를 넣어 무친
건강한 고수 오이 무침 만들어 볼게요

6인분 이상 10분 이내 아무나

[고수 오이 무침 재료]: 고수 1팩 , 양파 1/2개 , 오이 2개 , 고춧가루 3큰술 , 간장 1큰술 , 메이플 시럽 2큰술 , 식초 7큰술 , 깨 조금

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고수 오이 준비!

고수는 큼직하게
양파는 적당히 채썰고
오이는 어슷썰고

준비한 야채는 믹싱볼에 담아 주세요

고춧가루 3큰술
간장 1큰술

메이플 시럽 2큰술
식초 7큰술

양념과 골고루 무쳐 주세요

오이 고수 무침 완성되면 접시에 올려 주세요

깨를 뿌려 완성~
건강에도 좋고 맛도 좋은
아삭한 오이까지 가미한 고수무침
맛있게 만들어 드세요

등록일 : 2025-10-27 수정일 : 2025-10-27

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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