강된장 참치캔 요리

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강된장 참치캔 요리

인도카레가 있을 때 중식 엔 짜장이라면 우리 집엔 강된장이 있습니다! 오늘은 참치캔으로 강된장을 만들었습니다. 우리 집 주식인 강된장을 한 번 해보세요!

4인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1개 구매
청양고추
약간 구매
된장
2숟갈 구매
고추장
1숟갈 구매
마늘
1숟갈 구매
감자
1개 구매
버섯
1개 구매
호박
1/2개 구매
양파
1개 구매
두부
1/2모 구매

노하우

▶ 청양고추 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 버섯 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 두부 보관법

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감자 양파 버섯 애호박 두부를깍 톡 썰기 해서 넣어 주고 참치캔을 기름까지 모두 넣어 줍니다

된장이 2. 고추장 1 다진마늘 1 비율로 물과 함께 섞어 자 박하게 넣고 끓여주면 끝

야채가 익으면 다 익은 거예요. 작은 불로 몽근히 끓여줘야 안넘쳐요

: 어린이는 청양고추를 넣지 않고 만든 뒤 따로 청양고추를 넣어 어른들 반찬으로 만드세요.

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등록일 : 2025-09-30 수정일 : 2025-10-01

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