냉동 밀프랩 된장찌개 밀키트 만들기 (다담 된장찌개 양념 레시피)

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김주부의사부작레시피

냉동 밀프랩 된장찌개 밀키트 만들기 (다담 된장찌개 양념 레시피)

밀프랩으로 만들어두면, 요리가 편해져요!

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 팽이버섯 손질법

조리순서Steps

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애호박은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
2cm 정도 두께로해서 반 잘라주셔도 좋고,
4등분 해주셔도 좋아요.

팽이버섯은 밑동 자르고
깨끗하게 세척해서 준비해주세요.

두부는 찌개용 두부로 준비하고
가로 세로 높이 2cm 크기로 썰어주세요.

준비한 재료를 냉동 밀프랩 용기에 담아줍니다.
용기에 재료들 절반씩 담아주면 2개 나오는데요.
애호박, 두부, 팽이버섯 1/2개씩 각각 넣고
다담 된장찌개 양념을 1스푼식 넣어주세요.

청고추와 홍고추도 송송 썰어 넣어주는데,
칼칼한 된장찌개가 좋다면
청고추 대신 청양고추를 넣어주시면
칼칼~~한 된찌를 완성할 수 있어요.

이렇게 냉동 밀프랩 밀키트로 만들어두면
꺼내서 물 붓고 끓이기만 하면 되니
요리가 정말 편해져요!
여러가지 밀프랩을 만들어두면
하나씩 열어봐야하는 번거로움이 있으니
라벨링 해서 보관해주면 편해요.

냉동 밀프랩 랩된장찌개
물 350ml 넣고 팔팔 끓여줍니다.

: * 두부는 냉동 후 식감이 달라져요.
부드러운 두부의 식감을 좋아하신다면, 두부는 끓일때 따로 추가해주세요.

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등록일 : 2025-09-17 수정일 : 2025-09-18

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김주부의사부작레시피

누구나 성공하는 쉽고 간단한 레시피!

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#다담 #된장찌개 #된장찌개양념 #밀키트 #밀프랩 #냉동밀프랩 #냉동밀키트

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