토마토주스 만들기 토마토 바나나 주스

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춤추는루나

토마토주스 만들기 토마토 바나나 주스

밥은 드셨어요? 어휴~ 다이어트한다고 밥 굶고 계신 거 아니죠? 그러다 쓰러져요.
나이 들면 다이어트도 똑똑하게 해야 해요.
무작정 굶으면 피부 처지고, 머리 빠지고 난리도 아니거든요.

진짜 너무 맛있는데 살은 쏙쏙 빠지는 주스 레시피 알려드리려고 해요.

1인분 15분 이내 아무나

[재료]: 잘 익은 토마토 2개 바나나 1개 , 선택 : 꿀

조리순서Steps

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토마토에 열십자 모양으로 칼집을 내주세요.

토마토를 끓는 물에 넣고 1분 정도 데쳐주세요.

찬물에 가볍게 샤워 시켜준 다음 껍질을 벗겨주세요.

믹서기에 껍질을 벗긴 토마토와 바나나를 넣어주세요.

믹서기를 작동시켜서 곱게 갈아주세요.
덩어리가 없이 완전히 부드러워질 때까지 갈아주는 게 좋아요.

등록일 : 2025-08-21 수정일 : 2025-08-21

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레시피 작성자About the writer

춤추는루나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

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