유기농 통밀베이글 샌드위치

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쎈쓰쟁이

유기농 통밀베이글 샌드위치

유기농 통밀베이글 샌드위치

아무나

재료Ingredients

[재료]

[소스]

조리도구

도마
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조리순서Steps

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토마토는 소금+후추 간을 약간 해주고

도마 , 조리용나이프

토마토 손질법

소스를 분량대로 준비해주세요

계량컵 , 계량스푼

살짝 맛을보면 오잉?이렇게 맛있어? 하실거예요 ㅎㅎㅎ

베이글 반으로 잘라 토스터에 살짝 구워서 만들면 더 맛있어요

도마 , 빵칼 , 토스트기

소스를 바르고 세척해서 물기를 뺀 채소를 올려

토마토

치즈

잠봉 순서로 올려 주신다음

베이글 윗면 안쪽에도 소스를 발라주세요

제가 좋아하는 재료들로만 넣어서 상큼하고 맛있는 든든한 다이어트 샌드위치 완성이예요 ㅎㅎ

꺄~ 샌드위치는 언제 먹어도 맛있엉 ㅎㅎㅎ

도마 , 빵칼 , 접시

티와 함께 샌드위치로 점심-

밥한공기 먹는거보다 든든한데 칼로리 부담 적고

맛있는 다이어트 샌드위치로 혼밥하고

언니도 포장해줬어요 ㅎㅎㅎ 이웃님도 다이어트와 건강 모두 잘 챙기셔요^^

: (소스만들때 홀그레인있으면 함께 넣어주세요-저는 없어서 생략했습니다^^)

통밀베이글샌드위치 관련 상품

등록일 : 2025-06-12 수정일 : 2025-06-12

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