애호박덮밥 든든한 한그릇 다이어트요리 애호박요리 애호박볶음 만들기

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애호박덮밥 든든한 한그릇 다이어트요리 애호박요리 애호박볶음 만들기

더운 여름엔 요리도 간단한 게 최고죠! 애호박 하나로 만드는 간단한 다이어트 한 그릇 요리 준비해 봤어요 애호박, 양파를 채 썰어 고추장을 넣고 매콤하게 애호박볶음을 만들고 밥 위에 얹어 애호박덮밥으로도 먹을 수 있어요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

애호박
1개 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/2개 구매

[양념]

고추장
1/2큰술 구매
고춧가루
1큰술 구매
진간장
1큰술 구매
굴소스
1큰술 구매
다진마늘
1/2큰술 구매
참기름
1큰술 구매

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▶ 양파 손질법

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▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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분량의 양념을 섞어 양념장을 만들어주세요.

팬에 기름을 두르고 대파, 양파와 함께 채 썬 애호박을 볶아주세요.

애호박이 반 정도 익으면 양념을 넣고 볶은 후 참기름과 통깨로 마무리해주세요.

애호박덮밥 관련 상품

등록일 : 2023-08-10 수정일 : 2023-08-10

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#애호박덮밥 #애호박요리

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