[식약처] 낙지볶음면

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[식약처] 낙지볶음면

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

[볶음소스]

노하우

▶ 낙지 손질법

▶ 쭈꾸미 손질법

▶ 배추 손질법

▶ 배추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 느타리버섯 손질법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 소금 조리법

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낙지와 쭈꾸미는 각각 소금물에 씻어 손질한다.

낙지 손질법 레시피

낙지는 5cm 길이로 자른다.

채소들은 각각 10cm 길이로 얇게 채 썬다.

소스를 만든다.

생면은 끓는 물에 데친다.

가열된 팬에 식용유를 넣고 채소를 볶다가 면과 소스를 넣고 충분히 볶는다.

: 낙지나 쭈꾸미는 간이 없이도 먹을 수 있으므로 그대로 채소와 간을 하지 않고 볶은 후 소스를 만들어 먹기 직전에 넣는다.

낙지볶음면 관련 상품

등록일 : 2022-10-19 수정일 : 2022-10-20

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

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