[양념닭가슴살] 자꾸 손이 가는 닭가슴살볶음

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코난

[양념닭가슴살] 자꾸 손이 가는 닭가슴살볶음

닭가슴살 버전 양념 닭꼬치 맛이 나는 닭가슴살볶음 레시피입니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[닭가슴살볶음 재료]

닭가슴살
1개 구매
파프리카
약간 구매
양파
1/2개 구매
대파
약간 구매
기름
약간 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
깨
약간 구매

[양념 재료]

간장
1/3큰술 구매
설탕
1/3큰술 구매
고춧가루
1/2큰술 구매
고추장
1/2큰술 구매
다진 마늘
1/3큰술 구매
맛술
1/2큰술 구매
물
1/3큰술 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 깨 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 맛술 조리법

조리순서Steps

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간장 1/3큰술 설탕 1/3큰술 고춧가루 반 큰술 고추장 반 큰술 다진 마늘 1/3큰술 맛술 반 큰술 물 1/3큰술 넣고 섞어 양념을 만든다.

달궈진 팬에 기름 2큰술 넣고 길게 썬 대파 깍둑썬 양파 반 개 파프리카 약간 넣고 볶는다.

중불

닭 가슴살 1개를 먹기 좋은 크기로 잘라 넣고 소금 약간 후추 약간 뿌린 뒤 야채와 함께 볶는다.

닭 가슴살이 하얀색이 되면 앞에 만들어 놓은 양념을 넣는다.

양념을 골고루 섞는다. 닭 가슴살이 완전히 익으면 완성된다.

그릇에 옮겨 담고 깨를 뿌려 마무리한다. 짜지 않게 양념을 했기에 그냥 먹어도 자극적이지 않은 맛이다. 닭 가슴살 버전 닭꼬치의 맛이 난다.

: 그냥 먹어도 좋고 밥과 함께 반찬으로 먹어도 좋습니다.

닭가슴살볶음 관련 상품

등록일 : 2022-07-09 수정일 : 2022-07-11

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https://blog.naver.com/cooking_heaven

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포토 리뷰 1

요리 후기 1

bsj72**** 2025-07-04 07:31:32

큐브모양 닭가슴살과 집에 있는 야채로 했고, 고추장 대신 두반장소스로 했는데 좀 더 매콤하니 괜찮네요

댓글 0

#닭가슴살 #닭요리 #다이어트 #반찬 #닭가슴살볶음 #양념

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