초간단 주먹밥 만들기

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초간단 주먹밥 만들기

저희 첫째 최애가 주먹밥입니다 집에 반찬은 없고 냉털 야채와 냉동밥만 있으면 OK!
야채 안먹는 친구들 모여라~~

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양파
1/2개 구매
당근
1/3개 구매
애호박
1/4개 구매
슬라이스햄
5-6장 구매
감자
1/3개 구매
참치액
1/2스푼 구매
참기름
1/2스푼 구매
밥
2공기 구매
통깨
적당량 구매
식용유
약간 구매
소금
약간 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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재료를 준비해줍니다
(집에있는 야채 몽땅 다져주세요)
저는 감자,양파,당근, 애호박,슬라이스햄을 사용하였습니다

슬라이스 햄 대신에 베이컨 또는 스팸 다져주셔도 되고 없으면 생략 가능합니다

팬에 식용유를 둘러주세요

예열된 팬에 야채와 햄을 넣어줍니다

야채가 숨이 죽고 익을때까지 볶아주세요

양푼에 냉동밥 2공기를 넣어주고 볶아준 야채와 참치액 1/2스푼을 넣어줍니다

소금대신에 참치액을 넣으면 더 맛있어요!

참기름도 1/2스푼 넣어줍니다

통깨도 뿌셔서 넣어줍니다

마구마구 섞어주세요

소금을 살짝 뿌려줍니다

햄이 들어가서 간조절은 많이 안하셔도 됩니다

위생장갑을 끼고 동글동글 예쁘게 접시에 담아주면 완성!

동글동글 주먹밥으로 아이들 식사한끼 해결!

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등록일 : 2022-07-06 수정일 : 2022-07-19

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