밥도둑 이거 하나면 끝~ 버섯강된장

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밥도둑 이거 하나면 끝~ 버섯강된장

요즘 다이어트 한다고 점심에만
밥을 먹고 아침져녁은 쉐이크로
해결해요

그렇다고 특별나게 살이 빠지지 않는
체질이지만 그래도 몸이 좀 가벼워지는
느낌은 있더라고요ㅋ

그리고 하루중 한끼먹는 점심은 주로 쌈밥을
먹을려고 노력하죠
밥양을 반으로도 안되게 줄이고 대신 야채로
풍부하게 먹어요

그래서 강된장으로 쌈밥을 먹는데
그게 젤 안질리고 맛있게 먹는
방법인듯 해요

이번에 만들어 본 강된장은 버섯을 듬뿍
넣고 만들었더니 씹는맛이 좋아
맛있네요
물론 버섯이 안들어가도 맛있지만 훨씬
맛있더라고요

강된장 하나로만도 한그릇 뚝딱 비워낼수
있는 버섯강된장 자박자박 끓여드세요^^

오늘도 맛있는 주말되세요~♡

6인분 이상 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

물
300g 구매
다시 멸치
2줌 구매
두부
1/2모 구매
양파
1/2개 구매
청양고추
5개 구매
호박
2/3개 구매
느타리버섯
2줌 구매

[양념]

노하우

▶ 멸치 손질법

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 느타리버섯 손질법

▶ 된장 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

동영상

조리순서Steps

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이미지작게보기

다시멸치 육수를 만듭니다

모든 재료를 썰어놓습니다

육수가 우러나오면 된장을 풉니다

재료들을 순서대로 넣고 끓입니다

양념을 합니다

그릇에 담아냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

버섯강된장 관련 상품

등록일 : 2021-05-09 수정일 : 2021-05-10

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#강된장 #버섯강된장 #쌈장 #버섯쌈장 #쌈 #밥도둑

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