닭가슴살 요리 월남쌈 만들기! (피쉬소스)

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보라푸드

닭가슴살 요리 월남쌈 만들기! (피쉬소스)

다이어트 맛잇고 재밋게 하자구요!

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[피쉬소스 ]

멸치액젓
3숟가락 구매
식초
2숟가락 구매
물
3숟가락 구매
올리고당
1.5숟가락 구매
다진마늘
0.5숟가락 구매
청양고추
2개 구매
레몬즙
1숟가락 구매

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▶ 올리고당 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 청양고추 보관법

조리순서Steps

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재료를 준비해주세요!
야채의 양은 본인이 좋아하는만큼 준비하면 되요
취향에 따라 재료를 더 추가하시면 됩니다.

먹기 좋은 사이즈로 잘라서 그릇에 담아주세요

준비완료!

피쉬소스 만들기
멸치 액젓3, 식초2, 물3, 올리고당1.5, 다진마늘0.5, 청양고추2개를 잘게 썰어서 만들어주세요
여기서 레몬즙 1숟가락을 추가해서 넣으면 상큼하니 맛잇다고 하던데 저는 없어서 안넣었어요 그래도 맛잇습니다!

닭가슴살은 냉동이라 에어프라이어를 이용했구요, 잘게 잘라주세요 젓가락이나 일회용장갑으로 뜯어주면 됩니다.

에어프라이어

라이스페이퍼를 물에 적신 후 밑에 깔고 야채,닭가슴살을 먹을만큼 넣어주세요

그리고 돌돌 말아주면 되요!

다이어트 맛잇게 하자구요!

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등록일 : 2021-04-07 수정일 : 2021-04-08

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요! 어렵지 않고 누구나 만들 수 있는 레시피를 공유하려고 해요 ♥ 감사합니다

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#다이어트 #닭가슴살요리 #닭가슴살 #닭가슴살월남쌈 #월남쌈만들기 #피쉬소스만들기 #피쉬소스

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