Name: 밥에 쓱싹 비벼 먹는 참치 양념장
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 마일드 참치 1캔; 양파 1/4개; 진간장 2수저; 미림 2수저; 참기름이나 들기름 1/2수저; 후추 약간

24,299

샤루멜리

밥에 쓱싹 비벼 먹는 참치 양념장

제가 참치를 정말 좋아하거든요!
특히 참치 활용한 요리를 정말 좋아하는데,
고추참치나, 양념 참치는 많은데 일반 참치로
맛있게 집에서 해먹을 수 있는 요리를
생각하다가 만든 요리입니다!!

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우 영상

조리순서Steps

마일드 참치, 양파를 준비해 주시고 양파는 잘게 다져 주세요

참치의 기름은 따로 빼주세요, 귀찮으면 안 빼셔도 돼요
미림 2, 간장 2 넣어서 섞어주세요

(따로 빼낸 참치 기름은 김치찌개나 순두부찌개에 넣으면 맛있어요)

양파 다진 거 넣고>후추 약간 뿌리고>참기름이나 들기름 반 수저 넣고>섞은 후 양념이 잘 베이게 수저로 약간 눌러주세요

바로 밥에 비벼 드시면 됩니다

초간단 참치 양념장 완성입니다!
와.. 저 이거에 밥 두 공기 먹었어요!!!
밥 위에 참치 양념 올리고 계란 프라이 하나 최악~해 올려주면 혼자서 밥 먹을 때도 친구 초대했을 때도 초간단으로 먹을 수 있어 참 좋아요 진짜 맛있으니 꼭 해 드셔 보세요~~

: 마일드 참치보다 작은 걸로 하시려면
간장, 미림 2수저인 걸 1.5로 바꾸시면 됩니다.

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등록일 : 2019-07-24 수정일 : 2019-07-25

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도