상큼한 다이어트요리/토마토 만두물회

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쿡따라

상큼한 다이어트요리/토마토 만두물회

상큼 터지는 별미 만두요리 토마토 만두물회입니다^^*
얼음 동동 띄워 차게 먹으면 시원하니 잃었던 입맛이 확 돌아와요ㅎㅎ
만두 차게 먹으면 쫄깃 쫄깃 더 맛나요~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

냉동만두
8개 구매
오이
1/2개 구매
계란
1개 구매
보라양배추
30g 구매
상추
10장 구매
토마토
1개 구매
당근
20g 구매
소금
약간 구매

[물회육수 믹서재료]

시판 냉면 육수
1봉지 구매
토마토
1개 구매
고추장
0.5스푼 구매
다진마늘
0.5스푼 구매
식초
1스푼 구매
매실청
1스푼 구매
황설탕
1.5스푼 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 적양배추 손질법

▶ 적양배추 조리법

▶ 적양배추 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 육수 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 황설탕 조리법

조리순서Steps

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재료 준비해 주세요~

계란은 지단 부쳐 채 썰고 오이, 당근, 상추, 양배추도
곱게 채 썰어 준비해 주세요~

냉동만두는 찜기에 올려 부드럽게 쪄 주세요~

찐 만두는 접시에 담아 주시구요~

적힌 분량의 물회육수 믹서재료를
믹서용기에 모두 담아 주세요~

믹서기를 돌려 곱게 갈아 준 다음
소금으로 간을 맞춰 물회육수를 완성시켜 주세요~

준비한 채소를 색깔 맞춰 만두 사이 사이에 담아 주세요~

물회 육수 부어 주기만 하면
토마토 만두물회 완성!!

: 기호에 따라 연겨자 추가해 줘도 맛나요!

토마토만두물회 관련 상품

등록일 : 2019-06-06 수정일 : 2019-06-06

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#토마토만두물회 #만두물회 #만두요리 #냉동만두요리 #여름음식 #물회 #한그릇음식 #만두 #물회육수

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