Name: 한그릇요리 담백한 참치볶음밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밥 1.5인분; 참치통조림 1캔; 대파 1/2대; 양파 1/3개; 파프리카 1/5개; 다진마늘 0.5큰술; 소금 후추 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,022

살리재련

한그릇요리 담백한 참치볶음밥

찬장에 있는 참치통조림만 있으면 언제든 오케이!
심플하지만 맛좋은 참치볶음밥 입니다 :)

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[주재료]

밥
1.5인분 구매
참치통조림
1캔 구매
대파
1/2대 구매
양파
1/3개 구매
파프리카
1/5개 구매

[양념재료]

다진마늘
0.5큰술 구매
소금 후추
약간 구매

노하우

조리순서Steps

참치는 체에 올려 기름을 빼주고, 양파와 파프리카는 잘게 다져줍니다.
대파는 동그랗게 링썰기해줍니다.

달궈진 팬에 오일을 두르고 다진마늘 0.5와 대파 흰대를 올려 볶아줍니다.
고소한 향이 올라오기 시작하면 양파와 파프리카를 넣어 볶아주세요.

양파가 어느 정도 익으면 밥 1.5인분을 넣어주고 주걱으로 가르듯 볶아줍니다.

기름을 뺀 참치를 넣어 골고루 섞어줍니다.
그리고 기호에 맞게 소금과 후추로 간을 맞춰줍니다.

굴소스를 활용해 감칠맛을 더해도 좋아요!

대파를 넣어 가볍게 섞어준 뒤 참치볶음밥을 마무리해 줍니다.

심플하지만 언제 먹어도 반가운 참치볶음밥 완성입니다 :)

김가루 내지는 김자반이 있다면 듬뿍 올려주시면 더욱 굳~
달걀후라이나 김치를 잘게 다져 올려도 좋아요!

냉장고속 자투리 야채도 처리하고,
찬장에 쟁여놓은 참치통조림도 처리하고!
일석이조로 즐기는 참치볶음밥. 오늘도 맛있게 드시고 행복한 하루 되세요 :)

: 참치통조림 대신 연어 통조림을 사용해도 좋아요! 단, 연어 통조림의 경우 기본 향이 강하니 주의해주세요 :)

참치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2019-04-22 수정일 : 2019-04-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

살리재련

http://blog.naver.com/moonra84

#볶음밥 #한그릇 #참치볶음밥 #참치통조림 #참치캔 #혼밥 #초간단 #간단점심

꽁치조림 맛보장 레시피

1

캔꽁치 무조림 극찬 받는 대박 레시피! 술 안주로도 굿

멜리샤인

4.9(83)
2

#꽁치통조림으로 만드는 꽁치무조림만들기 #개운한 감자국과 함께 먹는 매콤하고 짭쪼름한 꽁치무조림!!!

강철새잎

5.0(35)
3

통조림으로 만든 집밥 백선생 일본식 꽁치조림

배고픈엄마

4.9(14)
4

꽁치무조림 크으~ 국물에 밥 비벼먹고싶은 맛!

만개의레시피

4.9(14)

가지볶음 맛보장 레시피

1

맛있는 밑반찬 백종원 가지볶음

hancy002

5.0(659)
2

청양고추로 매콤하게! 물컹하지 않은 식감의 가지볶음 만들기

미소앨범by하준맘

4.9(479)
3

제철 백종원가지볶음

꽃둥이

4.9(78)
4

가지볶음 황금레시피:백종원 가지볶음 뚝딱!

피에스타

5.0(74)

비빔국수 맛보장 레시피

1

비빔국수 황금레시피

ㄴ딸기바람

4.9(681)
2

(입맛 살리는 초간단 면요리) 새콤달콤 비빔국수

아랄랄라

4.9(497)
3

【초간단】 야식 비빔국수 만들기

조밍키

4.9(384)
4

비빔국수 황금레시피 비법은 양념장

혀니ㅋ

4.9(98)

등갈비조림 맛보장 레시피

1

실패 걱정 No No!! '홈파티 메뉴' 아웃백 폭립 st. 등갈비 조림 만들기

HYE

5.0(20)
2

돼지 등갈비 간장조림

땡쵸공쥬

4.9(9)
3

단짠레시피가 여기에~! 등갈비조림 ★

만개의레시피

4.9(7)
4

돼지 등갈비조림 이렇게 만드세요

BOBO

4.7(6)

가지튀김 맛보장 레시피

1

가지 튀김 만들기 , 가지 - 튀겨먹어도 맛있어요 :D

달콤한꿀호떡

5.0(29)
2

가지튀김

헤이맨

5.0(17)
3

(집에서 즐기는 술안주) 가지튀김 - 백종원 가지튀김

아랄랄라

5.0(13)
4

고구마튀김보다 맛있는 바삭바삭 가지 튀김~!

불량엄마소자매마미

4.9(13)

두부조림 맛보장 레시피

1

양념장이 참 맛있는 두부조림

치타숑

5.0(1,758)
2

두부조림 양념장 만드는 법

시크제이맘

5.0(442)
3

'요리' 뚝배기두부조림, 오늘뭐먹지 신동엽 레시피

kimkim

4.8(218)
4

고소한 두부조림

돌하우스

4.9(115)

어묵탕 맛보장 레시피

1

【초간단】칼칼한 어묵탕 만들기~

조밍키

4.9(69)
2

어묵탕 끓이는법 무를 넣어 국물은 시원하게~~

판교댁쏭아

5.0(55)
3

아침국으로 좋아요~ 김치어묵탕

배고픈엄마

4.9(52)
4

간단술안주 로 좋은 매운어묵탕 끓이는 방법 , 오뎅탕 쉽네~!

박소소a

4.9(25)

닭날개구이 맛보장 레시피

1

에어후라이기로 만드는 치느님 간장닭날개구이 ♥

만개의레시피

5.0(19)
2

소풍도시락 닭날개구이 데리야끼소스로 맛나게~

전라도언니루비씨

4.8(12)
3

데리야키윙 닭날개구이 간장 양념으로 달콤짭쪼롬하게~

살리재련

4.8(11)
4

닭날개 윙 오븐구이

문성실

4.8(10)

팽이버섯전 맛보장 레시피

1

초간단 밑반찬, 팽이버섯전, 버섯요리

사계절아아

5.0(69)
2

팽이버섯전, 초간단 반찬

김쭈

5.0(36)
3

초보도 쉽게 만드는 팽이버섯전

jina0401

5.0(21)
4

팽이버섯야채전 초간단 밑반찬

고래언니

5.0(19)

콩나물비빔밥 맛보장 레시피

1

반찬 없을 때~~~"콩나물 비빔밥"이 진리!!!

달콤스윗맘

5.0(88)
2

초간단 콩나물 비빔밥

춤추는곰

4.9(18)
3

소고기 콩나물 비빔밥

문성실

5.0(17)
4

고소하고 아삭한 콩나물 비빔밥- 백종원 따라하기!

줌마요리

4.9(14)

한그릇요리 담백한 참치볶음밥

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피