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늘긍정해

다이어트 닭 가슴살 야채 무침

다이어트를 하면서 자주 해 먹던 식단✌✌
부담 없이 해 먹을 수 있어서 좋아요
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
▶ 닭가슴살 조리법닭가슴살 조리법
▶ 부추 손질법부추 손질법
▶ 부추 보관법부추 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
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▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 깨 조리법깨 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
부추,양파,당근,파프리카를 적당한 크기로 썰어주세요.
닭가슴살을 준비해주세요.
썰어 놓은 야채와 닭가슴살을 함께 놓아주세요.
오리엔탈 소스를 준비해주세요.
준비한 재료와 오리엔탈소스,식초를 넣어서 무쳐주세요.
더운 날씨에 입맛 없던 다이어트 식단도 이렇게 맛있게 즐길 수 있어요✌한 끼 식사 굿굿
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등록일 : 2018-07-04 수정일 : 2018-07-05

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