매운 참치 볶음밥~*

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밥차리라

매운 참치 볶음밥~*

한그릇 식사로 간편하게 만들어 먹을수 있어 좋아욤~*

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

캔참치
100g 구매
대파
조금 구매
통마늘
3 구매
땡초
1 구매
밥
1/2공기 구매

[양념]

멸치액젓
1티스푼 구매
후추
톡톡 구매
맛술
1큰술 구매
통깨
솔솔 구매
올리브유
조금 구매

노하우

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 멸치액젓 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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통마늘3개 듬성 듬성 다져 주시고 땡초 ᆞ대파 잘게
숑숑~ 썰어 주세요
참치는 기름기를 제거하고 준비해 줍니다

팬에 오일을 조금 두르고 위 준비한 마늘ᆞ땡초ᆞ대파 투하해 슥슥 볶아 주세요

참치 투하해 볶으시다가

맛술 1큰술
후추톡톡
통깨솔솔
멸치액젓 티스푼1 넣고
슥슥~~ 볶아~

밥 1인분량 투하해 주시고
오일을 살짝 두르신후

볶아 내심 끝입니다

: 굴소스로 휘리릭~~ 볶으셔도 맛나죵~^^
아이들 먹을땐 땡초 당근 패슈~겠쥬 ㅋㅋ

참치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2017-03-31 수정일 : 2017-03-31

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레시피 작성자About the writer

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

요리 후기 1

희워니꺼 2017-04-01 16:07:05

남편 점심으로 해줬는데 별4개라네요ㅋ다음에 해줘도 먹겠다고 해서 레시피담아놨어요ㅋ

쉐프의 한마디2017-04-03 23:14:41

ㅎㅎ 그래요 맛나게 드셨다니 감사하네용ㅋㅋ 리뷰 감사하구요 편안한밤되세요

댓글 1

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