Name: 11개월 후기이유식 닭고기컬리플라워죽
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭고기 40g; 애호박 조금; 컬리플라워 2조각; 연두부 1/2모; 양파 1/4개; 고구마 1개 (찐것)

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나이스맘

11개월 후기이유식 닭고기컬리플라워죽

11개월 조금 넘어가는 둘째를 위한 후기이유식 닭고기컬리플라워죽 만들기 들어갑니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

닭고기
40g 구매
애호박
조금 구매
컬리플라워
2조각 구매
연두부
1/2모 구매
양파
1/4개 구매
고구마 찐것
1개 구매

노하우

조리순서Steps

쌀은 미리 30분 정도 불려둡니다. 모든제료를 다져줍니다. 아기의 치아개수에 따라 크기를 조정하세요.

닭고기 양파 고구마, 컬리플라워, 호박, 연두부 모두 다진것을 준비해두기

불린쌀을 참기름 한두방울과 함께 쌀알이 투명해질때까지 살짝 볶다가 물 3-4배를 넣고 끓인다. 물이 끓어오르면 다진 재료를 모두 투하!

가운데서 폭폭 끓으며 모든 재료가 푹 익으면 완성! 참고로 중간 중간 이유식을 젖지 않으면 눌러붙어요.오늘도 맛나게 이유식 뚝딱했습니다~

: 적정량의 이유식재료를 잘라 미리 접시에 담아두고 시작하면 이유식 조리시간이 단축되어요.

컬리플라워닭고기죽 관련 상품

등록일 : 2015-05-21 수정일 : 2015-05-26

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레시피 작성자About the writer

나이스맘

http://blog.naver.com/0nice1

#닭고기 #컬리플라워 #닭고기컬리플라워죽 #고단백 #근육발달 #성장발육 #비타민C #기력회복 #후기이유식

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