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풀향기

담백하고 시원한 굴국만들기

바다의 우유라고 불리며 타우린, 칼슘이 풍부한 굴국
초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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굴은 연한 소금 물에 살이 으깨어지지 않도록 살살 주물러서 껍질을 제거하고 찬물에 한두 번 정도 헹구어 체에 밭쳐 물기를 빼주세요.
대파와 마늘은 껍질을 벗겨 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 대파는 어슷 썰고 마늘은 다져주세요. 무는 흐르는 물에 씻은 후 껍질을 제거하고 채 썰어주세요.
달군 냄비에 들기름을 두르고 무채를 넣고 볶아주세요. 대파를 넣고 볶은 후 물을 붓고 냄비 뚜껑을 덮은 다음 끓여주세요.
생굴을 넣고 끓여주세요. 중간에 떠 오르는 거품은 걷어냅니다. 그래야 국물 맛이 깔끔하고 좋거든요.
무와 굴이 투명하게 익으면 다진 마늘을 넣고 새우젓으로 간을 맞춘 후 불에서 내려요.
무 굴국을 그릇에 담아냅니다.
제철수산물 싱싱한 굴과 무, 들기름 등을 무 굴국을 끓여보았는데요, 담백하면서도 시원하고 새우젓으로 간을 맞춰 깊은 맛도 좋았습니다.
팁-주의사항
굴의 효능 타우린과 칼슘이 풍부하며 빈혈예방에 좋습니다.

등록일 : 2014-12-17 수정일 : 2015-04-06

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