메밀김치참치전

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메밀김치참치전

재료 : 김치 한포기 , 참치 반캔 , 포도씨오일 , 메밀부침가루 , 생수

1 . 김치 한포기는 속을 털어서 잘게썰어준비한다

2 . 참치는 기름을 빼서준비한다

3 . 볼에다 메밀부침가루 , 생수 를 넣구 반죽 한후 김치를넣어준다

4 . 후라이팬에다가 포도씨오일을 두룬후 3 을 한수저씩떠서놓는다

5 . 그위에 참치를 넣구 검은깨두넣어준다

6 . 노릇하게지져서 초고추장이나초간장이랑 먹는다

www.cyworld.com/khy1711

등록일 : 2008-04-14 수정일 : 2008-04-14

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댓글 12

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