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바겨사

고구마 크림스튜 농식품정보누리에서 알려주는 제철레시피 따라하기

2019 농식품정보누리 제철레시피 따라하기에 3번째 메뉴는 고구마 크림스튜랍니다. 충청도식 애호박국수, 녹두 팬케이크도 만들어봤지요. 레시피가 있어서 따라서 만들기가 쉬우니 다들 만들어보세요.
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 닭안심 조리법닭안심 조리법
▶ 고구마 조리법고구마 조리법
▶ 고구마 보관법고구마 보관법
▶ 피망 손질법피망 손질법
▶ 피망 보관법피망 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 생크림 조리법생크림 조리법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 맛술 조리법맛술 조리법
▶ 다진마늘 보관법다진마늘 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
저는 닭안심살이 있어서 한 입 크기로 썰었어요. 닭다리살, 닭가슴살 모두 가능합니다.
닭안심살에 맛술 2T, 간마늘 1t, 소금과 통후추를 갈아서 넣고 조물조물 무쳐놓아요.
고구마 100g, 피망 1/2개, 양파 1/4개, 당근 조금을 손질해요, 파프리카 빨강과 노랑이 있었으면 넣었겠는데 없어서 당근을 넣어서 색을 좀 살려봤어요.

피망 손질법 레시피

끓는물에 펜네를 삶아 주어요.^^ 고구마 크림스튜랑 섞어서 펜네 파스타로 만들어서 먹으려고 해요.
달군 팬에 기름을 넣고 닭고기를 볶아 주세요.,
닭고기가 익으면 고구마, 양파, 당근을 넣고 3분간 더 볶아 주세요.
생크림을 넣고, 물은 50ml를 넣었는데 국물이 많은 걸 원하시면 물은 더 넣어주세요. 소금은 1/2티스푼을 넣었습니다.
끓어오르기 시작하면 중불로 줄여 10분간 더 끓여 주세요.
피망을 넣고 통후추를 넣고 부족한 간은 소금을 추가로 넣어 주세요.. 요기까지 만들고 드시면 고구마 크림스튜가 완성입니다.
반은 덜어서 고구마 크림스튜로 먹으려고 떠 놓았고 펜네를 넣고 한번 볶아서 펜네 파스타를 만들어봤어요.

등록일 : 2019-10-08 수정일 : 2019-10-10

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레시피 작성자About the writer

바겨사

바겨사입니다. https://in.naver.com/pmj9475

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#고구마크림스튜#펜네파스타#고구마
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