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만개의레시피

초간단 전 만들기!햄두부전★

햄이랑 두부랑 뽀개뽀개★
휘리릭~간단 반찬으로 딱이야!!
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4인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients

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조리순서Steps
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양파, 당근은 다져서 준비한다.

다진 양파 30g, 다진 당근 30g

스팸은 뜨거운 물에 담가 기름기를 빼 으깨 준비한다.

스팸 200g

두부는 물기 제거 후 으깨 준비한다.

두부 1/2모

볼에 분량의 재료를 넣고 섞는다.

달걀 1개, 전분 2T

기호에 따라 소금으로 간을 더한다.

적당한 크기로 떼어 둥글 납작하게 빚는다.
달군 팬에 기름을 살짝 두르고 노릇노릇하게 부쳐 완성한다.

등록일 : 2017-02-08 수정일 : 2017-12-05

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레시피 작성자About the writer

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포토 리뷰 8
요리 후기 23

달빛아래호수 2019-07-02 22:27:23

맛있었어요!전분이 없어서 중력분 넣고 해보니 약간 질어서 달걀 더 넣고 밀가루 추가해서 부쳐보니 괜찮더라고요 ㅎㅎ  

워킹맘 행복짱~♡♡♡ 2018-11-18 10:21:27

스팸만 먹이면 콜레스트롤땜시걱정했는데 단백질이풍부한 두부와야채싫어하는아이들에게 함께넣어먹게할수있어 살찌는우리아들 한테 정말좋은 레시피여서 감사합니다 

아기염소* 2023-02-25 09:20:26

두부 요리 찾던 중에 재료도 냉장고에 있는거라 따라서 해봤는데요 햄이 들어가면 느끼하지 않을까 했는데 너무 맛있네요 새송이 버섯도 같이 넣어봤는데 씹히는 맛도 있고 좋았어요 날씨 좋을때 도시락으로 준비해서 나들이 가도 좋을거 같네요^^ 

댓글 5
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