꿀현서
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등록일 : 2015-08-13 수정일 : 2015-08-13
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| 1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
|---|---|
| 1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
| 1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
| 1종이컵 | 180ml |
| 1oz | 28.3g |
| 1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
| 1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
| 1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
| 조금 | 약간의 2~3배 |
| 적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
| 1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
| 크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
| 1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
| 1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
| 마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
| 생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
| 생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
| 고기 1근 | 600g |
| 채소 1근 | 400g |
| 채소 1봉지 | 200g 정도 |
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다이어트 중에 너무 맛있게 잘 먹었어요 -! 우유는 안넣고 새우를 추가했는데 진짜 존맛탱이여서 허버허버 먹었습니다 ,, ¨̮♡
)
카레 가루가 없어서 과립으로 최대한 물기빼고 볶았는데 너무 맛있어요! (저는 파 송송 썰어 넣고 청양고추 2개, 후추 뿌려 간 더했어요) 밥 질감 원하시는 분들 말고 그... 등촌 칼국수 다 먹고 나오는 죽 같은 볶음밥(?) 좋아하시는 분들 도전해 보세요! 계속 술술 들어가는 맛이에요 ㅎ. ㅎ 포만감도 좋아요.
)
오늘 처음 해먹어봤는데 넘 맛있네요 ^^ 저는 간장 한스푼 넣었더니 간이 딱 맞았어요 ㅎㅎ 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다!!
)
있는 야채도 다 넣고 해서 뭔가 부드럽게 넘기는 맛은 좀 덜했겠지만, 넘넘 맛있게 잘 먹었습니다~~
)
와 저 요리똥손인데 성공했어요!!! 아 넘 감동.. 이거 해먹으려고 두부를 사왔는데 집에 계란이 다 떨어진거예요.. 어쩔수없이 우유도안넣고 계란도안넣고 간장한스푼넣어서 간맞췄더니 진짜 너무맛있어요 저처럼 우유 계란 안넣으면 죽처럼 안되고 고슬고슬 볶음밥같이 되네요 ! 죽같은 식감 싫어하시는 분들은 우유 계란 생략해보세요. 두부으깨서 카레섞고 밥이랑 볶을 생각을 어떻게 한거죠.. 양도못맞춰서 밥 한공기 다넣었는데 전 돼지라서 다 먹었어요 너무맛있어요 앞으로 자주 해먹을러같아요
신세계! 카레 정말 좋아하는데ㅜㅜ 다이어트할때 한줄기 빛입니당 진짜 맛나요!ㅎㅎ
)
다이어트중인데장염이와서메뉴찾아보다가 부드러워보여시도해봤어요ㅎ 애호박.당근.양파조금씩넣구 다른분말씀대로굴소스약간첨가하니더맛나네요ㅎ
)
완전 맛있어요! 신세계.... 저는 새우랑 파프리카도 넣어서 같이 볶아먹었는데 진짜 한끼로 손색없어요. 다이어트 할때 그냥 두부 구워먹기 질릴때 꼭 한번 드셔보시길 강추합니다!!!
)
쉽고 간단하면서도 다이어트에 도움이 되어서 맛있게 잘 먹어습니다 감사해요
저는 애호박, 칵테일새우 추가해서 먹었는데 식감이 좋고 담백하고 고소해서 잘먹었어요.ㅎㅎ
안녕하세요 초4학년입니다 취미로 만들어본건데 엄청 맜있어요 정망 감사합니다
)
맛있어요!!다이어트중이라 현미밥 넣고 굴소스 조금 넣고 먹었는데 맛있어요!
급하게 아이들 저녁으로 했는데 의외로 맛있어서 놀랐어요~^^ 얼렸던 두부가 있어서 으깨지 못하고 대충 썰어 넣고 아이가 올리브를 좋아해서 추가했어요. 앞으로도 자주 만들어 먹을 것 같아요. 레시피 감사합니다! ^^
)
두부를 그닥 좋아하지 않지만 유통기한이 얼마 남지않은 녀석으로 만들어 봤네요. 맛도 좋았지만 포만감이 높아 다요트식으로 그만이었습니다. 유용하고 맛있는 레싶 고맙습니다.(^□^
너무 맛있어서 2인분을 혼자 다 무것네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터 맞는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 또 해먹을래용
)
두부 먹다가 질렸었는데 이렇게 먹으니 또 맛있네요! 간단하고 맛도 있어요. 저는 두부 1/3 남아있어서 거기에 카레가루 반숟갈 양파,쪽파 넣었어요. 일반 사람들은 싱겁다고 느낄 거 같아요.
)
저는 바나나우유랑 양파가 있길래 넣었는데 ~! 맛있네요 달달하니 간단한 카레볶음밥을 익혔습니다 ~~! 애기들이 좋아할것같아요
)
맛있게잘먹었습니다 좋은 레시피 공유해주셔서 고맙습니다! 저는 우유랑밥은 제외하고 계란만추가해서 조리했는데 맛있게잘먹었어요~
배부르게 너무 잘먹었어요!!두부넣어서 그런지 부드럽고 애기들도 좋아할꺼같은 맛이예요ㅎㅎ
)
가족들이 맛있다네요 간단하고요 전 간장을약간더넣어서 간 맞췄습니다 레시피 감사합니다
정말 맛있게 잘 먹었어요. 한끼 부담없이 잘 만들고 건강식으로 뿌듯하게 먹을 수 있었던 것같아요. 감자랑 당근 썰어서 넣으니 훨씬 더 맛있어요. 좋은 레시피 감사해용!
간단하고 맛있어요 요리초보인 내가 생각해도 감동입니다 마누라님 폭풍칭찬
얘들이 맛있다고 잘먹네요 카레 안해도 카레가루를 먹을수 있어서 좋네요 감사합니다~~^^
)
우리아들 중3 졸업하구 집에 있어 머해줄까 고민힌다 만들어 보았는데 넘 맛있다구 극찬하네요
봄이 오고 있는 지금~~ 좋아하는 카레와 두부와의 조화~~~ 덕분에 맛있게 잘해먹었습니다~~ 감사합니다
맜있게 잘먹었어요 부추가없어서 애호박과 당근을 넣어었어요 너무너무 잘 먹었어요.
댓글에 블랙 올리브 넣으신분 있어서 참고했네요 감사합니다 다이어트 도시락으로 아침에 만들었는데 금방 만들구 이따 점심에 먹을건데 냄새도 좋아서 정말 기대되네요 감사합니다
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정말 맛있는데 한가지 아쉬운점은 시간이 좀 많이 걸려서 간단하게는 못먹는다~아무튼 맛있었어욤
21개월 아기 저녁밥 만들어주려고 냉장고에 두부 반 조각이 있어 뭘 만들어볼까하다가 재료도 집에 다 있고해서 골라봤어요 ㅎㅎ 애기가 먹던 옥수수도 넣어서 먹여봤는데 맛있어요. 만들기도 쉽고 자주 해 먹일거 같네요~^^
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와ㅠㅠ진짜 너무맛있어유ㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트중에 생두부만 먹기지겨웤ㅅ는데 최고네요 저는 새우도 넣었어요!
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다이어트밥 쵝오에요~ 아침밥으로 후딱 만들기도 쉬워요 ㅋ 계란올린건데 먹다찍은거라 사진이 저렇네요 ㅋ 잘먹겠습니다^^
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전 소금 약간 후추약간 넣었는데요ㅎ 진짜맛있네요 좋은레시피감사해요♡
맛잇어요 밥 반공기 증어가서 1인분이라 생각하고 다 먹엇어요ㅠㅠ 엉엉
간단해서오늘처음으로부모님께요리해드렸어요!! 맛도있고,좋습니다
아이보다 제가 더 맛있게 먹었습니다 간편하게 먹기쉬워서 좋아요
진짜 건강하고 맛도 있어요 ㅠㅠ 잘보고갑니다 너무 갖사해요 !!
담백하고 맛있어요. ..자주 해먹을 꺼같아요.. 감사합니당~~♡♡
제가 두부를 싫어하는데 우와 이건 진짜 존맛탱입니다 웅하..
8살.5살.3살.2살~다 잘먹네요~~ㅋ 덕분에 냉파 성공입니다~~♡
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오 간단하고 맛있어요 전파당근넣구 카레3숟갈넣었어여 ㅎ
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간단하고 맛있네요~ 저는 간을 살짝 했어요~ 감사해요^^
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아침시간에 바빠서 전자랜지 돌려버렸는데도 맛있어여
담백하고 맛이네요 양파/가지 넣어서 조리해보앗어요
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오~~제입에는 잘 맞네요 다이어트 두부요리 감사해용
덕분에 맛있는 한끼가 추가 되었습니다. 감사해요 ^^
속이너무편하고 맛도 너무좋아요 완전 만족합니다
효과좋와요!! 말들기고쉅고!! 엄마도 좋와하셔요!!!
굴소스,양파,새우 부추대신 파넣었더니 맛있어요
오늘 아침밥으로 만들었는데...너무 맛있어요
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진짜 맛있었습니다. 간단하면서도. 최고에요!
최고 요즘 타이어트 하는대 도움 될것 갓다^^
맛있어요!! 땡초까지 넣었더니 더 맛있네요
18개월 아기 해줫는대 맛있는지 잘먹었어요
아이들이 다행히 잘먹어서 정말 감사해요
맛난데요~ 전계란을 같이 섞어버렸다는 ㅋ
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좋은 레시피 감사합니다!! 잘 먹었습니다~
very simple and delicious! I will cook it again!
맛있어 이게모시라고 너무 맛잇어
간단하면서 한끼로 좋아요
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맛있어요.^^포예버이예요.
진짜맛있게 먹었어요^^
진짜 맛있어요~~!!
진짜 맛있겠다
맛있습니다
맛있어요♡
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맛있어요
맛나용
다이어트 도시락으로 잘먹었어여 간단하게 후다닥ㅋㅋ부추없어서 아쉬운대로 당근넣었어여
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간단하게 해먹기 너무 좋네요~ 재료 중에 두부만 집에 없어서 두부 한모 편의점에서 사와서 바로 요리했어요. 담백하고 맛있어요. 부담없이 한 끼 식사로 굿! 저는 다진마늘을 레시피에 추가했어요. 그리고 저염 다이어트하시는 분 아니라면 카레가루를 더 넣어 먹는게 훨씬 좋은 것 같아요. 제 입엔 좀 싱거워서 카레가루를 추가해서 먹었답니다.
다이어트 용으론 최고!! 그래서 맛이 좀 밍숭맹숭해서 다음엔 카레가루 더 넣구 먹으려구요 다이어트는 내일부터^^
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포만감가득 참치도 넣어서해봤어용 다요트용으로 질리지도않고 넘나좋은듯용 이걸로 다요트하게써영
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요즘 밥 하기 귀찮아서 간편요리 찾고 있는데 정말 간편하게 먹을 수 있어서 너무 좋았어요~ 카레 좋아하는 신랑도 잘 먹었습니다! 별다른 반찬 없이 김치랑 먹으니 좋네요^^ 신박한 레시피 감사합니다!
카레가루를 좀더 넣으면 맛있을것같아요! 다이어트 음식이라 이정도 간만해도 괜찮긴하지만ㅎㅎ 덕분에 좋은요리 알아가요^^ 잘먹을게요
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식사로도 좋고 맥주 안주로도 좋을것 같으네요..맛있습니다~^^
다이어트 때는 별미로 좋을 것 같지만 처음에 느낀 점은 카레와 두부 향이 볶기 전에는 비리고 완성후 질감은 너무 질어요 그래도 굴소스 반스푼 넣으니 간도 되고 먹을만 하네요
아기 이유식 같은 부드러운 식감이네요. 저한텐 두부 냄새랑 카레 냄새가 같이 나는 게 좀 비리게 느껴졌어요ㅜㅜ
다이어트나 애기들 먹기도 좋을 것같아요! 술술 넘어가서 아플때 먹거나 간단하게 해먹기 좋은 것 같아요
좀 죽밥같이되서 저는 별로네요ㅜㅜㅜㅠ
덕분에 편하게 잘먹었어요. 감사합니다.
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다.
예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826
맨끝의 숫자 5~7자리가 레시피ID입니다.
글 작성 시에 '@'뒤에 레시피ID를 붙이면 해당 레시피 링크가 생성됩니다.
예시) 쯔유소스는 @6843190를 참고해주세요.
복사(Ctrl+C) 후 원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.
@6831876
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