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밥심은국력

전자레인지로 만드는 꽁치 통조림 파스타

집에 있던 꽁치 통조림으로 간단하게 한 끼 해결했어요.

이번에는 냄비 없이 직사각형 전자레인지용 용기로
면까지 삶아서 정말 초간단으로 만들었답니다.

설거지도 적고 불 앞에 오래 서있지
않아도 돼서 혼밥 메뉴로 딱 좋았어요.

꽁치 통조림의 감칠맛 덕분에 따로
육수 없이도 깊은 맛이 나더라고요.

그럼 꽁치 파스타를 만들어 볼게요.
1인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 스파게티면 조리법스파게티면 조리법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 마늘 손질법마늘 손질법
▶ 마늘 조리법마늘 조리법
▶ 마늘 보관법마늘 보관법
▶ 청양고추 보관법청양고추 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 파슬리 손질법파슬리 손질법
▶ 파슬리 보관법파슬리 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
파스타 면 1인분을 준비해요.
전자레인지용 파스타 면 삶기 직사각형 전자레인지용 용기에 스파게티면을 넣고 물 600ml 정도를 부어줍니다.
소금도 약간 넣어주세요.
이 용기가 없으면 스파게티 면을 반 잘라서 내열 용기에 넣어주면 됩니다.
물도 똑같이 넣어주고요.
전자레인지에 넣고 10분 돌려줍니다.
중간에 한 번 꺼내 면을 뒤집어주면 골고루 잘 익어요.
면이 다 익으면 물은 조금만 남기고 따라내 주세요.
면수는 나중에 소스로 활용하면 좋아요.
마늘은 편썰고, 양파는 채썰어요.
청양고추는 동글동글 썰고, 대파는 어슷썰어요.
꽁치 통조림 반 개를 준비해요.
팬을 달군 뒤 올리브오일 3큰술과 편썬 마늘, 대파를 넣고 볶아요.
여기에 양파채와 청양고추를 넣어 볶아요.
캔 꽁치를 넣고 진간장 반 큰술과 굴소스 반 큰술을 넣어요.
캔 꽁치 국물 2~3큰술을 넣고 면수 2큰술을 넣어요.
데친 스파게티 면을 넣어요.
잘 섞어주세요.
통후추를 갈아 넣어요.
후추를 좋아해서 많이 갈아 넣게 되네요.
파슬리가루를 뿌려서 마무리.

등록일 : 2026-06-01 수정일 : 2026-06-01

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

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