건강하고 담백한 닭가슴살햄 계란 샐러드

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뿡씨스터즈

건강하고 담백한 닭가슴살햄 계란 샐러드

건강하고 담백한 맛으로
가볍고 든든한 한끼로
다이어트 샐러드로 너무 좋은
건강 샐러드로
닭가슴살햄 계란 샐러드 만들어 볼게요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[닭가슴살햄 계란 샐러드 재료]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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유러피언 샐러드 채소 넉넉히 씻어 먹기 좋게 찢어 주세요

양파 1/4개 채썰어 주세요
방울 토마토 몇알 네등분으로 썰어 주세요

닭가슴살햄 4장 썰어 주세요

홀그레인 머스터드 2큰술
알룰로스 2큰술
올리브 오일 넉넉히
레몬즙 1포

양배추 당근 라페 적당히 넣어 섞어 주세요

아보카도 1개
삶은 달걀 2개
먹기 좋게 썰어 주고 섞어 주세요

마지막에 화이트 발사믹을 뿌려 마무리~

완성된 건강 샐러드 접시 위로~

파슬리 가루를 톡톡 뿌려주고 먹을 준비!
건강하고 맛있는
가볍고 든든한 한끼로
닭가슴살햄 계란 샐러드 꼭 만들어 드세요~~~

닭가슴살햄계란샐러드 관련 상품

등록일 : 2026-04-23 수정일 : 2026-04-23

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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