그릇에 고구마와 당근을 담고 물 2큰술을 넣은 후 전자레인지에서 10여분간 조리해 포크로 찔렀을 때 충분히 부드럽게 들어가는 정도로 익혀줍니다.
고구마와 당근을 찜기에 쪄도 좋아요.
고구마와 당근은 믹서기에 넣고 입자감이 없어질 때까지 곱게 갈아줍니다.
볼에 고구마, 당근 간 것과 달걀 1개, 우유 150ml, 올리브오일 1큰술, 연하퍼펙트 푸디 1포를 함께 넣고 거품기로 섞어줍니다.
쌀가루 80g, 베이킹파우더 3g을 체에 받쳐 볼에 넣고 거품기를 이용해 고루 섞어줍니다.
부드럽게 반죽이 뚝뚝 떨어지는 정도의 농도로 맞춰줬어요.
실리콘 머핀틀에 반죽을 80%정도 채우고 찜통의 물이 끓을 때 올려 약불에서 20분간 쪄줍니다.
연하곤란자를 고려해 오븐 대신 찜 조리법을 적용하여 수분 손실을 최소화합니다. 고구마와 당근은 충분히 가열 후 완전히 으깨 입자감을 없앴으며, 연하퍼펙트 푸디를 활용해 점도를 안정적으로 유지합니다. 표면이 마르거나 단단해지지 않도록 설계해, 혀로 누르면 쉽게 퍼지고 부드럽게 삼켜질 수 있도록 질감을 조절하는 것이 중요합니다.
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