계란말이 김밥

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랴니의간단레시피

계란말이 김밥

다이어트 식단으로 좋은 계란말이 김밥을 만들어 보았어요

2인분 20분 이내 초급

[재료]: 계란 6 알 , 당근 1/5 개 , 파 1/5 개 , 오일 1 T , 소금 1/2 T , 참기름 1 T , 통깨 1 T , 김 2 장 , 밥 1/2 공기

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당근, 파 등 채소를 잘게 썰어줍니다

계란을 풀어줍니다

오일 두른 팬에 계란말이를 만들어 줍니다

계란말이는 식기 전에 김발에 돌돌 말아서 모양을 잡아줍니다

김 위에 밥 1숟가락 올려 넓게 펴주고 말아둔 계란말이를 올려서 돌돌 말아줍니다

먹기 좋게 썰어주면 완성

: 1줄당 계란 3알로 계란말이를 두툼하게 만들어요
김 끝에 물을 묻히면 잘 붙어요
다이어트용이 아니라면 밥을 더 추가하고 단무지를 한줄 넣어도 맛있어요

등록일 : 2026-02-09

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레시피 작성자About the writer

랴니의간단레시피

쉽고 간단한 레시피를 소개하는 블로거 랴니입니다

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#계란말이김밥 #계란말이 #김밥 #다이어트김밥 #다이어트요리

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