계란말이 김밥

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계란말이 김밥

다이어트 식단으로 좋은 계란말이 김밥을 만들어 보았어요

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

계란
6알 구매
당근
1/5개 구매
파
1/5개 구매
오일
1T 구매
소금
1/2T 구매
참기름
1T 구매
통깨
1T 구매
김
2장 구매
밥
1/2공기 구매

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조리순서Steps

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당근, 파 등 채소를 잘게 썰어줍니다

계란을 풀어줍니다

오일 두른 팬에 계란말이를 만들어 줍니다

계란말이는 식기 전에 김발에 돌돌 말아서 모양을 잡아줍니다

김 위에 밥 1숟가락 올려 넓게 펴주고 말아둔 계란말이를 올려서 돌돌 말아줍니다

먹기 좋게 썰어주면 완성

: 1줄당 계란 3알로 계란말이를 두툼하게 만들어요
김 끝에 물을 묻히면 잘 붙어요
다이어트용이 아니라면 밥을 더 추가하고 단무지를 한줄 넣어도 맛있어요

계란말이김밥 관련 상품

등록일 : 2026-02-09 수정일 : 2026-02-10

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랴니의간단레시피

쉽고 간단한 레시피를 소개하는 블로거 랴니입니다

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#계란말이김밥 #계란말이 #김밥 #다이어트김밥 #다이어트요리

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