연하퍼펙트 푸디 달콤 바나나 푸딩

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우수푸드

연하퍼펙트 푸디 달콤 바나나 푸딩

요플레의 단백질과 바나나의 마그네슘, 칼륨이 만나 에너지 생성과 근육회복을 돕는다고해요.

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

바나나 80g전후
1개 구매
플레인 요플레
80g 구매
우유 흰우유
70ml 구매
연하퍼펙트 푸디 2g
1포 구매
알룰로스 조절
2ts 구매

노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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바나나가 아주 푹익었다면 알룰로스는 사용하지 않아도되요. 믹서기에 쉽고 빠르게 갈리게 작게 잘라주었어요.

믹서기에 우유와 바나나 알룰로스 2티스푼을 넣고 갈아주었어요.

곱게 믹서가 된 후, 연하퍼펙트 푸디 한포를 넣고 한번 더 믹서기로 갈아 바로 냄비에 부어요.

플레인요플레도 넣고 계속 저어주었어요. 냄비에 85℃ 이상으로 가열하며 저어주다보면 금방 걸죽해져요.

컵이나 그릇에 담아 냉장고에 40℃ 이하로 식혀줍니다.

거꾸로 뒤집어서 그릇에 옮겨 담으면 더욱더 먹음직 스러워요.
칼로 살짝 한쪽에 공기가 들어가게 하면 바로 쏙 잘 빠져요.

: 바나나의 익은 정도에 따라 알룰로스는 조절해서 넣어줍니다.

등록일 : 2026-01-30 수정일 : 2026-01-30

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레시피 작성자About the writer

https://www.youtube.com/watch?v=DVsPKOsJZ7I

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#뉴케어 #연하퍼펙트 #푸디 #연하식레시피 #바나나 #연하식

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