멕시코 향이 물씬나는 다이어트 페타치즈 샐러드

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뿡씨스터즈

멕시코 향이 물씬나는 다이어트 페타치즈 샐러드

건강하고 맛있는
몸에 좋고 맛도 좋은
다이어트할때 포만감 높은 식사로 좋은
다이어트 샐러드 만들어 볼게요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[다이어트 샐러드 재료]

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 시럽 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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아보카도 오일, 발사믹 식초 적당히

양파 1/4개 잘게 썰어 주세요
방울 토마토 몇알 반으로 썰어 주세요

주황색 벨페퍼 1/4개 잘게 썰어 주세요
노랑색 벨페퍼 1/4개 잘게 썰어 주세요

고수 1/3묶음 잘게 썰어 주세요
바질 페스토 1큰술

소금 조금
화이트 발사믹 3큰술
메이플 시럽 1큰술

페타치즈 적당히
파슬리 가루 적당히

지중해와 멕시코 향의 만남으로
다이어트 샐러드 완성!

바삭하게 구운 사워도우 2장 함께 세팅

야채들과 소스를 골고루 섞어주고
사워도우 위에 듬뿍 올려서 냠냠
건강하고 맛있는 다이어트 메뉴로
멕시코향 물씬 다이어트 샐러드 어떠세요?

페타치즈샐러드 관련 상품

등록일 : 2026-01-22 수정일 : 2026-01-22

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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