참치밥전

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참치밥전

남은 밥 활용해 뚝딱 만드는 참치밥전
자투리야채랑 참치캔 듬뿍 넣어 든든하고 바삭하게~
앞뒤로 노릇하게 구워내면
아이 간식, 어른 술안주 다 OK!
케찹 찍어 먹으면 더 맛있어요.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥 210g
1공기 구매
참치 85g
1캔 구매
대파
1/4대 구매
양파
1/2개 구매
당근
1/4개 구매
달걀
2개 구매
부침가루
3T 구매
참치액
1/2T 구매
식용유
약간 구매
케찹
구매

노하우

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 식용유 조리법

동영상

조리순서Steps

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양파, 대파, 당근은 잘게 썰어요.

참치는 물기를 빼서 준비해요.

볼에 다져둔 야채, 참치, 밥, 달걀, 부침가루, 참치액을 넣어 섞어요.

팬에 기름을 넉넉하게 두르고 반죽을 꾹꾹 눌러 올려요.

중약불에서 앞뒤로 바삭하게 구워요.

케찹과 곁들여 완성해요.

: - 야채는 애호박, 감자 등 기호에 맞게 선택해서 사용해주세요.
- 밥은 데우지 않고 찬밥을 그대로 사용해도 좋아요.
- 반죽을 꾹꾹 눌러서 바삭하게 구워요.

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등록일 : 2025-10-16 수정일 : 2025-10-16

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#참치통조림 #참치밥전 #밥전 #찬밥

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