토마토바나나 아침 끼니대용 속 편한 생과일주스 만들기

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띠안

토마토바나나 아침 끼니대용 속 편한 생과일주스 만들기

바쁜 현대인의 삶에서

아침을 챙겨먹기 힘들기 때문에 미리 아침대용으로 만들어두기 좋은 생과일 주스를 소개해 드리려고 해요.

6인분 이상 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
8개 구매
바나나 작은것
12개 구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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먼저 토마토는 껍질을 제거해줄거에요.
껍질을 제거해야 갈아서 놓았을때 부드럽게 먹을 수 있어요.
토마토에 칼집을 내어준 다음 뜨거운물에 20초 담그고 찬물로 바로 씻어주시면 돼요.

이제 믹서에 갈기 편하도록
바나나와 토마토는 썰어놔주세요.

그 후 아주 곱게 잘 갈아주시면 됩니다.

: 만약에 되직한게 싫으신분들은 우유를 넣어서 갈아도 좋고
물이나 사이다를 넣어주셔도 좋아요.
단게 좋으시면 꿀을 넣고 갈아주어도 좋아요.

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등록일 : 2025-09-29 수정일 : 2025-09-30

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#토마토바나나주스 #바나나토마토주스 #생과일주스 #아침대용

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