참치 쌈장 비빔밥 만들기 참치 무침 레시피

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승승맘h2

참치 쌈장 비빔밥 만들기 참치 무침 레시피

깻잎과 함께 비벼먹는 참치무침 비빔밥

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치
1캔 구매
양파
1/4개 구매
밥
1공기 구매
달걀
1개 구매
깻잎
4장 구매
김가루
약간 구매
통깨
약간 구매

[참치 무침]

다진 마늘
1작은술 구매
고춧가루
1작은술 구매
참기름
1큰술 구매
소금
약간 구매
고추장
1작은술 구매
설탕
1작은술 구매

조리도구

프라이팬
구매
요리주걱
구매
숟가락
구매
완성그릇
구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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달군 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣어 볶아줍니다.

다진 마늘 1작은술, 식용유 1큰술

프라이팬 , 요리주걱

마늘향이 올라오면 다진 양파를 넣어 볶아줍니다.

양파 1/4개

양파가 반쯤 익으면 기름 뺀 참치를 넣어 볶아줍니다.

참치 1캔

설탕, 고춧가루, 고추장, 참기름, 소금을 넣어 간합니다.

설탕 1작은술, 고춧가루 1작은술, 고추장 1작은술, 참기름 1큰술, 소금 약간

따뜻한 밥 위에 돌돌 말아 채썬 깻잎을 올려줍니다.

밥 1공기, 깻잎 4장

깻잎 위에 참치 쌈장을 올리고 쌈장 위에 김가루를 올려줍니다.

김가루 약간

달걀프라이를 올린 후 통깨를 뿌려줍니다.

달걀 1개, 통깨 약간

참치쌈장비빔밥 관련 상품

등록일 : 2025-08-19 수정일 : 2025-08-20

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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