가지 2개로 뚝딱 혈압, 혈관 건강 지키는 초간단 가지찜

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가지 2개로 뚝딱 혈압, 혈관 건강 지키는 초간단 가지찜

가지 2개가 있다면 불없이 간단하게 만들어 보세요~! 부들부들 촉촉 정말 맛있어요! 가지 2개 흡입하게 되는 전자레인지 가지찜 너무 쉽고 맛있으니깐 꼭 한번 만들어 보세요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[필요한 재료]

가지
2개 구매
대파 흰부분
4cm 구매

[양념 재료]

진간장
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
참치액
1작은술 구매
식초
1큰술 구매
알롤로스 또는 설탕
1작은술 구매
다진마늘
1작은술 구매

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도마
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▶ 참기름 조리법

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동영상

조리순서Steps

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가지는 꼭지 부분의 너덜한 부분을 손질한 뒤 꼭지를 제외하고 길게 6~8등분으로 나눠주세요

전자레인지용 찜기에 가지 2개 담아준 뒤 뚜껑 닫아 전자레인지 4~5분 익혀주세요

분량의 양념재료를 골고루 잘 섞어 주세요 진간장 1큰술, 참기름 1큰술, 참치액 1작은술, 식초 1큰술, 알룰로스 or 설탕 1작은술, 다진마늘 1작은술

가지는 한김 식힌 후 키친타월로 물기를 살짝 제거해 준 뒤

가지 위에 송송 썬 대파와 양념장 조로륵 올려주면 완성입니다

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등록일 : 2025-08-19 수정일 : 2025-08-20

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요리가 취미! 먹기는 특기!

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#가지찜 #간단한가지 #가지레시피 #가지요리

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