112.유부야채롤(ft.불없는요리)(2025.8.1)

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벚꽃조이나

112.유부야채롤(ft.불없는요리)(2025.8.1)

신선한 야채와 유부에 밥 한 숟갈 넣어 고른 영양에 & 맛있게 먹을 수 있는 유부야채말이, 시작합니다^^

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
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요리스푼
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접시
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노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

조리순서Steps

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야채손질
•파프리카-젓가락처럼 자르고
•아보카도-껍질벗겨 과육 길게 자르고
•미니오이-씨 도려내고 길게 자르고
•깻잎-꼭지 자르고
•단무지-물기 꼭 짜요.

도마 , 조리용나이프

아보카도 손질법

따뜻한 흰밥에 CJ알콩달콩 야채볶음4g과CJ새콤달콤 초밥소스 25g을 넣고 잘 섞고 식혀요.

볼 , 요리스푼

꽉 짠 유부 위에 깻잎 펼치고,밥 한 숟갈 펴고, 아보카도를 맨 아래 놓고 다른 야채들을 올려 깻잎으로 먼저 만 다음, 유부로 말아요. 홀그레인소스나 스리라차소스와 같이 먹어도 좋아요^^

: 밥은 적게, 채소는 풍성하게-다이어터들의 한끼로 제격이네요^^

유부야채롤 관련 상품

등록일 : 2025-08-01 수정일 : 2025-08-01

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

요리 후기 1

이형규 2025-08-04 10:05:51

좋아요^^

댓글 1

#유부초밥 #유부야채롤 #초밥 #유부 #벚꽃조이요리 #집밥 #집밥레시피 #불없이하는요리 #불없이요리

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