콩비지 달걀찜

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고우니

콩비지 달걀찜

간식으로 먹기 좋은 콩비지 달걀짐 레시피에요. 포슬포슬한 빵맛 느낌의 건강한 간식으로 간단하게 만들 수 있어요. 케찹을 뿌리면 반찬으로도 좋아요.

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

콩비지
130g 구매
달걀
4개 구매
쪽파
5줄기 구매
당근
50g 구매
참치액젓
1큰술 구매
케첩
약간 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
구매
요리스푼
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계량스푼
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랩
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젓가락
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전자레인지
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접시
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노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 쪽파 손질법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 참치액 조리법

조리순서Steps

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콩비지, 달걀, 쪽파, 당근을 준비해주세요.

콩비비 130g, 달걀 4개, 쪽파 5줄기, 당근 50g

도마 , 조리용나이프

쪽파손질법

큰 사각 볼에 콩비지와 달걀을 깨서 넣고 요리 스푼을 이용해서 잘 으깨줍니다.

볼 , 요리스푼

취향에 따라 달걀 1개 추가해도 좋아요. 좀 더 부드러운 찜을 만들 수 있어요.

곱게 으깬 볼에 쪽파와 당근을 쫑쫑 썰어서 넣어주세요.

참치 액젓을 넣고 잘 섞어서 요리 스푼으로 편편하게 눌러서 준비해주세요.

참치액젓

다음은 랩을 씌우고 젓가락으로 한번 찔러서 구멍 내고 전자레인지에 7분 쪄주세요. 들어내어 랩을 씌운 채로 5분 정도 뜸을 들입니다.

랩 , 젓가락 , 전자레인지

랩을 벗기고 조금 식혀서 가장자리를 칼로 일으켜서 뒤집어 들어내어 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프

포슬포슬한 빵 같아요. 건강한 간식으로 먹기 좋으며 반찬으로도 맛이 좋아요. 케첩을 뿌려 먹어도 너무 좋아요.

케첩 약간

콩비지달걀찜 관련 상품

등록일 : 2025-06-21 수정일 : 2025-06-24

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#콩비지찜 #콩비지계란찜 #계란찜

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