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알럽머핀
[다이어트식단] 애호박 샌드위치 만드는법 / 빵 없이 만드는 샌드위치 레시피 / 애호박 치킨랩 만들기
안녕하세요~ 알럽머핀입니다~^^애호박과 모차렐라치즈를 이용해 빵처럼 만든 다음 속 재료는 넣고 싶은 재료들을 넣어서 샌드위치를 만들면 되는데요.사진처럼 샌드위치처럼 즐겨도 좋고 돌돌 말아 치킨랩처럼 즐겨도 좋더라구요 요즘 sns 해외 계정을 보면 빵 대신 야채들을 이용해서 샌드위치나 랩 만드는 영상들이 자주 보이길래 저도 요렇게 만들어 먹어 봤는데 너무 맛있더라구요
애호박은 위 사진처럼 둥글게 슬라이스해도 좋고 길쭉한 모양으로 슬라이스해도 괜찮아요. 중요한 건 얇게 썰어야 접거나 말기 편하기 때문에 슬라이서를 이용해서 자르는 걸 추천드려요. 칼로 얇게 잘라도 되지만 저는 편하게 슬라이서를 사용했답니다~^^ 애호박을 슬라이스 한 모양에 따라 샌드위치에 필요한 애호박 양이 조금씩 다르긴 한데요. 저는 길쭉하게 슬라이스했던 건 샌드위치 한 개당 16조각이 필요했구요. 둥근 모양은 24조각이 필요하더라구요 참고하시면 될 것 같아요
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