양파볶음만 기억하면 집에서도 간단하고 맛있게 만드는 "참치마요덮밥"

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양파볶음만 기억하면 집에서도 간단하고 맛있게 만드는 "참치마요덮밥"

집에 참치캔 하나만 있으면 근사한 음식이 되는 참치마요덮밥! 모두들 좋아하시나요? 예쁜 그릇에 차곡차곡 담기만 하면 식사 잘~ 됩니다! 소리 나온다니까요! 우리집 딸랑구에게 스팸 잘 안주려 하는데, 그럴 때 딱 참치 열어 대신 해주면 쏙딱 맛나게 잘 먹어요~ 단백질, 야채, 탄수화물 조합 꽤 좋은 쉽고 간단한 참치마요! 함께 먹어요^^

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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프라이팬
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▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

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양파를 먼저볶아주세요. (미림 2, 진간장 2, 스테비아 2)

도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 조리용스푼

양파손질법

참치소스를 만들어주세요. (마요네즈 2, 소금 0.5, 후추 톡톡 섞기)

계란스크램블(소금 한꼬집)을 만들어주세요.

밥+볶은양파+스크램블에그+햇반채썰것+마요네즈 1T를 차례대로 올려주시면 완성입니다.

: 볶음이, 볶음과 함께 먹기 좋은 마요덮밥도 같이 시켜드세요! 함께 먹어도 최고에요.

참치마요덮밥 관련 상품

등록일 : 2025-05-07 수정일 : 2025-05-12

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