바나나 비트 스무디 비트 주스 만들기 다이어트 간식 요리 레시피

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배고픈엄마

바나나 비트 스무디 비트 주스 만들기 다이어트 간식 요리 레시피

바나나 비트 스무디 비트 주스 만들기 다이어트 간식 요리 레시피

아무나

재료Ingredients

[재료]

바나나
1개 구매
찐 비트
130g 구매
얼음
1컵 구매

조리도구

믹서기
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
컵
구매

노하우

▶ 바나나 보관법

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잘익은 바나나 1 개, 찐 비트 130g 한 팩을 준비 했습니다.

믹서기에 200ml 컵으로 얼음 1 컵을 부어 줍니다.

그리고 바나나를 잘라 넣어 줍니다.

도마 , 조리용나이프

비트도 잘라 넣어 줍니다.

그리고 곱게 잘 갈아 줍니다. 작은 미니 믹서기로 갈다 보니 믹서기가 좀 힘들어 하긴 했지만 얼음까지 잘 갈아 졌습니다.

큰 머그컵으로 딱 한 컵이 나왔습니다. 시원하고 포만감이 있어 출출한 시간에 간식 겸 먹으면 딱입니다.

바나나비트스무디

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등록일 : 2025-04-17 수정일 : 2025-04-18

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#바나나비트주스 #바나나비트스무디

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