참치야채비빔밥 만들기 / 초간단 비빔밥 레시피 / 10분 컷 야채참치비빔밥

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오하나키친

참치야채비빔밥 만들기 / 초간단 비빔밥 레시피 / 10분 컷 야채참치비빔밥

오늘은 저녁은 이것저것 만들기 귀찮아서 집에 있는 재료로 초간단 야채참치 비빔밥을 만들어봤어요. 참치 비빔밥은 제가 좋아했던 추억의 학교 급식 메뉴 중 하나인데요. 기름기 뺀 캔 참치와 다양한 채소, 계란프라이를 올려 초고추장에 쓱쓱 비벼서 별거 아니지만 참 맛있게 먹었던 기억이 있어요. 손이 많이 가지 않아도 되고 딱히 불을 쓸 필요도 없어 더운 여름 입맛 없을 때 만들어 먹기 참 좋아요~

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

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노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 숙주 손질법

▶ 숙주 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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먼저 애호박, 당근, 상추는 채 썰어 주고 숙주는 씻어서 물기를 빼주세요.

도마 , 조리용나이프

당근 손질법

전자레인지 용기에 채 썬 당근, 애호박, 숙주를 넣어 준 뒤 소금, 참기름을 한 바퀴 돌려준 뒤 뚜껑 덮어 5분 동안 익혀 주세요.

전자레인지용기 , 전자레인지

숙주 손질법

밥 위에 익힌 당근, 애호박, 숙주를 올려 준 뒤 기름기 뺀 참치와 상추, 계란프라이, 초고추장이나 고추장, 참기름을 둘러 마무리해주세요.

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등록일 : 2025-03-13 수정일 : 2025-06-27

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레시피 작성자About the writer

오하나키친

가족을 위해 요리하는 따뜻한 엄마의 주방. 오하나키친 입니다. 요리 노하우와 레시피를 공유하며 다양한 종류의 요리와 재료, 조리법, 맛과 효능에 대한 정보를 제공합니다.

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