마늘 갈치구이

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요리조이

마늘 갈치구이

마늘이 쏙 들어간 갈치구이 입니다

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

갈치
4조각 구매
마늘
적당량 구매
밀가루
적당량 구매

[양념]

소금
적당량 구매

조리도구

볼
구매
프라이팬
구매
도마
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조리용나이프
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뒤집개
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접시
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노하우

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 밀가루 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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갈치를 흐르는물에 씻어서 물기를 빼주세요 앞뒤로 소금을 뿌려주세요

볼 , 키친타올

밀가루를 앞뒤로 묻혀주세요

식용유를 두르고 예열한 팬에 갈치를 앞뒤로 구워주세요 반으로 자른 마늘을 넣고 같이 구워주세요

도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 뒤집개

마늘 갈치구이 완성입니다

마늘갈치구이 관련 상품

등록일 : 2025-03-12 수정일 : 2025-03-12

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레시피 작성자About the writer

사계절 맛있는 음식 먹고 건강한 하루 되세요

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#마늘 #갈치구이 #밥반찬 #건강 #영양

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