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또먹찌

[당뇨식단] 혈당 걱정없는 초간단 새우애호박덮밥

애호박은 식이섬유, 미네랄이 풍부해 다이어트는 물론이고 혈당을 조절하는데도 도움을 준다는 사실 알고 계셨나요? ㅎㅎ 간편하고 맛도 좋은 초간단 새우애호박덮밥 꼭 한번 만들어보세요 :) ♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

동영상

조리순서Steps
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대파 쫑쫑 썰어주고 애호박 4등분 후 얇게 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프

팬에 기름 적당량 두르고 파기름 먼저 내주세요.

볶음팬 , 요리스푼

파향 은은하게 올라오면 새우, 다진마늘, 후추 조금 넣고 골고루 볶아가며 익혀주세요.
새우 익으면 썰어둔 애호박 넣고 소금 한꼬집 넣어 중약불에 2-3분 볶아주세요.
밥 고루 펴준 뒤 새우애호박볶음 듬뿍 얹고 깨 솔솔 뿌려주면 완성 !!

완성접시

등록일 : 2023-11-14 수정일 : 2023-11-15

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레시피 작성자About the writer

또먹찌

속세의 맛 못잃는 20대 당뇨인의 우당탕탕 당뇨요리 https://www.youtube.com/@Again_Mukjji

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