Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

719
상품목록
main thumb
brinna

두부 텐더 반미 샌드위치 만들기

고기만 먹지 말고 두부로도 단백질 채워보고 싶어서 두부텐더를 샀어요~
그냥 구워서 먹으면 되고 밥반찬으로 좋았어요
그러다가 생각나서 샌드위치를 만들어보았답니다!
1인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 식빵 손질법식빵 손질법
▶ 식빵 조리법식빵 조리법
▶ 식빵 보관법식빵 보관법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 삶은계란 조리법삶은계란 조리법
▶ 상추 손질법상추 손질법
▶ 상추 보관법상추 보관법
▶ 무 손질법무 손질법
▶ 무 보관법무 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
마요네즈와 스리라차 소스를 1:1 비율로 발라줍니다
미리 섞어서 바르면 되지만.. 귀찮아서 바로 뿌려 발랐어요
매운 거 못 드시는 분들은 스리라차는 쪼금만 뿌리세요!
두부 텐더도 약간 매콤해서 매울 수 있어요~
길게 썬 오이와 당근을 얹어줍니다
아무렇게나 썰어서 얹어도 됩니다ᄒᄒ
무채도 있으면 썰어 올려주세요~
저는 없어서 생략했어요
에어프라이기나 프라이팬에 잘 구운 두부 텐더를 올려주세요

에어프라이어

사실 여기서 완성인데 저는 추가로 삶은 계란을 넣어주었어요
반미샌드위치엔 고수 넣어줘야죠~
물론 생략가능하고 상추나 잎채소를 넣어도 좋아요!
뚜껑이 될 빵에도 마요네즈와 스리라차 소스를 1:1 비율로 발라 얹어주면 진짜 끝!입니다
옆면은 이렇답니다
두부 텐더대신 용가리 치킨 넣어도 될 것 같아요ㅋㅋ
꾹꾹 누르면서 랩으로 잘 감싸주세요~
전 랩으로 두 번 싸주었어요
반으로 슥슥 잘라주면 완성~
팁-주의사항
단면이 예쁘쥬?ㅎㅎ
반쪽은 회사 점심 도시락으로 싸가고 반쪽은 간식으로 먹었답니다!
여러분들도 꼭 한 번 만들어보세요~
아주 든든하고 맛있습니다ㅋㅋㅋ

등록일 : 2022-12-27 수정일 : 2022-12-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

brinna

브리나입니다:)

댓글 0
파일첨부
#다이어트#샌드위치#반미샌드위치#두부텐더#두부텐더레시피
계란감자국 맛보장 레시피
더보기
달걀볶음밥 맛보장 레시피
더보기
달래간장 맛보장 레시피
더보기
참치깻잎전 맛보장 레시피
더보기
떡국 맛보장 레시피
더보기
오징어채볶음 맛보장 레시피
더보기
명란파스타 맛보장 레시피
더보기
배추겉절이 맛보장 레시피
더보기
달걀말이 맛보장 레시피
더보기
콩나물찜 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.