Name: 속이 편하고 든든한 계죽(닭죽)쑤기
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 1덩이; 달걀 2개; 밥 1공기; 대파 1/2개; 물 600ml; 후추 1티스푼; 다진마늘 1/2숟갈; 물 600ml; 진간장 1.5숟갈; 참기름 1.5숟갈; 후추 1티스푼

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레몬콩

속이 편하고 든든한 계죽(닭죽)쑤기

서유구 선생님의 정조지2권에 보면 닭을 푹 끓여서 잘게 찢고 기름기를 제거한 후 달걀을 넣은 계죽(닭죽)이 나오는데요. 현대식으로 약간의 변형을 더한 계죽(닭죽)쑤기입니다. 최근에 동생이 아파서 만들어서 먹이니 한동안 입맛이 없어서 거의 밥을 안먹던 애가 한그릇을 뚝딱하더라고요.
달걀이 들어가서 노란빛이 예쁘고 죽이라서 부드럽고 닭고기가 듬뿍 들어가서 든든하니 바쁜 아침에 속편하고 든든하게 먹기 딱 좋아요. 정조지2권을 참고하였습니다.

1인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
1덩이 구매
달걀
2개 구매
밥
1공기 구매
대파
1/2개 구매
물
600ml 구매

[닭고기 삶을때]

후추
1티스푼 구매
다진마늘
1/2숟갈 구매
물
600ml 구매

[죽양념]

진간장
1.5숟갈 구매
참기름
1.5숟갈 구매
후추
1티스푼 구매

노하우

조리순서Steps

냄비에 물을 붓고 닭고기를 넣어줍니다.
정조지에는 늙고살진 암탉을 사용한다고 되어 있어요.

닭한마리를 사용하셔도 좋고 다리살을 사용하셔도 좋습니다.

닭고기의 잡내를 제거하기 위해서 다진마늘과 후추를 넣어줍니다.

그리고 뚜껑을 덮고 강불에서 30분정도 푹 끓여줄게요.

강불

닭고기를 푹 끓여줄때 중간중간 거품이 생기면 건져내주시는게 좋습니다.

중불

닭고기가 푹 익으면 물을 버리고 살코기를 잘게 찢어주세요.

뜨거우니까 손데이지 않게 조심하세요!

그리고 체에 바쳐서 기름기를 제거해줍니다.

이제 죽을 쑬건데요. 밥에 깨끗한 물600ml을 넣고 푹 끓여주세요. 점성이 생길때까지는 가만히 끓여주시면 됩니다.
정조지에는 멥쌀심가루를 사용하지만, 좀더 든든하게 먹을 수 있도록 저는 밥을 사용했습니다.

강불-

그동안 죽에 들어갈 대파는 얇게 썰어서 준비할게요.

죽에 점성이 생기고 물이 반보다 조금더 아래로 줄어들면 썰어둔 대파를 넣어줍니다. 토핑용으로 쓸 것 조금만 남기고 전부 넣어주세요.
이때부터는 눌러붙을 수도 있으니 중간중간 잘 섞어주세요.

중약불

그리고 후추도 바로 넣어주세요.

중약불

밑간을 맞춰줄 간장도 바로 넣습니다.

중약불

고소함을 올려줄 참기름도 넣어주세요. 그리고 한번 잘 섞어서 간을 보세요. 심심하면 간장을 조금더 추가합니다.
정조지에는 소금을 넣는다는 말이 없어서 이번에는 간장으로만 간을 맞춰주세요.

중약불

간이 되었다면 달걀을 톡톡 깨서 넣어줍니다.

중약불

그리고 5분정도만 계속 저어주세요.

약불

밑에 눌러붙기 쉬우니 계속 저어주세요.

달걀이 죽에 골고루 스며들면 딱 좋습니다.

불끔

죽위에 잘게 찢어둔 닭고기를 듬뿍 올려줍니다.

대파를 올려서 완성~!

: 닭고기는 푹 끓여주는거 잊지마세요.
죽이 점성이 생기면 탈수도 있으니 중간중간 섞어주는것 잊지마세요.

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등록일 : 2022-11-19 수정일 : 2022-11-21

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레시피 작성자About the writer

레몬콩

누구나 맛있고 쉽게 만드는 레몬콩 요리 유튜브-https://www.youtube.com/channel/UCqR0vjT8PZEDX-28OjG1PDQ?view_as=subs

#초간단 #닭죽 #계란죽 #한그릇요리 #아침식사 #밥요리 #아이죽 #닭고기 #영양죽 #간단자취

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