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햇살머금은집

에어프라이어 단호박찌는법 다이어트 찜요리

달달하고 맛있는 단호박 찌기 해 볼께요.
4인분 20분 이내 아무나
재료Ingredients

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달달하고 영양만점 단호박 찌기 해 볼께요.
우선 단호박은 베이킹 소다로 겉면을 문질러 세척하고
물로 깨끗하게 세척해 준비 해 주세요.그리고 에어프라이어에 넣고 180도 20분 돌려 줄껀데요
단호박의 크기에 따라서 아주 작은 미니 단호박은 한 15분이면
알맞게 쪄지더라구요.
저는 약간 크기가 커서 5분 더 돌려 주었답니다.

에어프라이어

젓가락으로 찔러 보셔서 부드럽게 잘 들어가면
다 익은 거랍니다.
꼭지를 잘라내고 씨를 패내시고
적당한 크기로 잘라 주세요.
그럼 영양만점 간식 에어프라이어 단호박찌기가 완성이랍니다.

등록일 : 2022-10-05 수정일 : 2022-10-05

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