닭가슴살 양파구이와 데리야끼소스 만들기

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첼라인나

닭가슴살 양파구이와 데리야끼소스 만들기

다이어트에 좋은 닭가슴살을 좀 더 맛있게 먹을 수 있는 방법을 찾았습니다:)

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
2덩이 구매
양파
1/2개 구매
간장
25ml 구매
생수
40ml 구매
알룰로스
2스푼 구매
저당 마요네즈
1스푼 구매
허브솔트
약간 구매
올리브유
약간 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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닭가슴살에 허브솔트로 간을 해주세요

일반 설탕보다는 허브솔트를 추천합니다!

허브솔트로 간을 한 닭가슴살은 후라이팬에 올리브유를 살짝 둘러 구워주세요!

간장 25ml+ 생수 40ml+ 알룰로스 설탕 2스푼+ 저당마요네즈 1스푼을 넣어주세요!

3번 과정에서 만들어둔 소스는 중불에 끓여주세요!

중불로 해주세요

소스가 물처럼 흐르지않고 약간 꾸덕해질 때까지 끓여주세요

양파 1/2개는 4번 과정에서 완성 된 데리야끼 소스를 1스푼을 추가하여 익혀주세요!

양파를 추가한 닭가슴살과 데리야끼 소스 완성입니다:)

: 데리야끼 소스는 찍어드시는걸 추천드려요:)

닭가슴살양파구이 관련 상품

등록일 : 2022-10-02 수정일 : 2022-10-04

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레시피 작성자About the writer

초보자도 할 수 있는 요리를 만들고 있어요

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#다이어트 #닭가슴살요리 #닭구이 #데리야끼소스 #초간단요리

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