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하이유니별

크래미전 [술안주로도 반찬으로도 인기만점! 평이버섯 넣고 고소하게 부쳐 냈어요!]

크래미는 그냥 먹어도 정말 맛있는 식재료죠?

오늘은 크래미를 이용한 전요리를 만들어 봤어요.

​크래미와 팽이버섯을 함께 넣고 부친

크래미팽이버섯전인데요.

팽이버섯은 저렴하기도 하고

식감과 맛이 좋아서 자주 이용하게 돼요.

​팽이버섯은 요즘처럼 추운 겨울에

면역력 강화에 좋다고 해요.

그리고 피로회복에 좋은 물질도 들어있다고 하니

자주 먹으면 좋겠네요.

한 접시 부쳐놓으면

그냥 집어먹어도 맛있죠.

밥반찬으로 먹어도 좋고

술안주로 먹어도 좋은

맛있는 전요리예요.

게다가 밀가루나 부침가루를 넣지 않고 만들었기 때문에
먹고 나서 속도 편하고 다이어트에도 좋겠죠?



2인분 30분 이내 아무나
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
빨간 파프리카, 노란 파프리카,
피망, 양파를 잘게 다져 주세요.
냉장고에 있는 채소 아무거나 넣어도 좋아요.
냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하시면 좋겠네요.
믹싱볼에 팽이버섯을 넣어주시고요.
다진 채소와 계란을 넣어주세요.
그리고 소금 3꼬집, 후추 2꼬집을 넣어주세요.
골고루 저으며 반죽을 섞어주세요.
기름 두른 팬에
전반죽을 적당히 올려주세요.
숟가락 2개를 이용해서
동그랗게 모양을 만들어 주시면 돼요.
숟가락 2개를 이용해서
전을 뒤집어 주세요.
전 반죽을 만들 때
가루재료를 안 넣었잖아요?
계란만으로 점성을 만들었기 때문에
가루재료가 들어간 전반죽보다는 부드러워요.
그러니까 숟가락 2개를 이용해서
조심조심 뒤집어 주세요.
크래미와 팽이버섯 넣고
고소하게 부쳐 낸
크래미전이 완성됐어요.
고소하게 부쳐 놓으면
그냥 집어먹어도 맛있죠.
별다른 양념 필요없이
식초 약간만 섞은 간장양념에 찍어 먹으면
정말 맛있더라고요.
다양한 채소도 다져서 넣었기 때문에
채소의 식감과 맛
그리고 영양까지 챙길 수 있어요.
금방 부쳐서 따뜻하고 고소한 맛이
매력적인 크래미전!
여러분도 한번 만들어 보세요.
팁-주의사항
숟가락 2개를 이용해서
전반죽을 올려 전모양을 잡고
전을 뒤집으면 쉽고 편해요.

등록일 : 2022-01-09 수정일 : 2022-01-10

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

하이유니별

건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^

포토 리뷰 1
요리 후기 1

수아 보미맘 2022-01-12 13:56:37

좋은 레시피 감사해요~~아이들이 버섯을 전혀 안먹는데 작게 잘라서 계란에 부치니 너무 잘먹어요 앞으로 자주 해먹을꺼 같아요  

쉐프의 한마디2022-01-17 00:54:11

7살 제 딸도 버섯을 잘 안 먹는데, 이렇게 만들어 주면 잘 먹어요. 다양한 채소도 함께 먹일 수 있어서 더 좋고요. 맛있게 드셨다니 정말 기쁘네요. 감사해요.^^

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