빵에 영양 한스푼 두부스프레드

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빵에 영양 한스푼 두부스프레드

고소한 매력이 돋보이는
누구나 만들 수 있는 두부스프레드

간단한 식사로 빵드실때
두부스프레드로 영양까지 챙겨보세요!

6인분 이상 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

데친 두부
500g 구매
올리고당
5~6숟가락 구매
소금
약간 구매
볶은 콩가루
3숟가락 구매
코코아파우더
3숟가락 구매
녹차가루
3숟가락 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 올리고당 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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끓는 물에 데쳐 찬물에 담가 충분히 식힌다.

두부, 올리고당을 넣고 곱게 갈아 준비한다.

꿀, 메이플시럽 물엿을 넣어도 OK

두부를 3개로 나누고 코코아가루, 콩가루, 녹차가루를 각각 섞어 완성한다.

콩가루를 넣을 땐 소금 1/4숟가락을 추가로 넣어주세요

두부스프레드 관련 상품

등록일 : 2021-12-28 수정일 : 2021-12-28

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