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중불
되도록이면 삶지 말고 찌는 게 영양 손실이 적다고 해요.
찔 때는 물이 찜기 위로 올라오지 않아야 해요.
등록일 : 2021-11-09 수정일 : 2021-11-10
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
반찬천국 BEST 반찬 100종 골라담기 2000원~ 옵션가 추가
(1,217)
해남 햇 베니하루카 꿀고구마 / 호박고구마 2kg/3kg/5kg/10kg (한입/중/대/특상)
[특가] 무안 달수 꿀고구마 2kg/3kg/5kg/10kg 중대혼합
(3)
세튼팜스 로스티드 피스타치오 솔트 앤 페퍼 170g
(1)
맘스견과류바 혼합세트 1BOX 고소한 견과류를 더욱 맛있게! 수제견과류바!
(4)
더채움 25구람 하루한줌견과 24봉(블루/핑크/골드)
(3)
마구마 쉐이크 (마+자색고구마)
(3)
생활살림 덮개형 밀폐 쌀통 보관함 10kg/15kg
(3)
코코몬드 130g x 3봉 (코코넛과 아몬드의 환상적인 콜라보)
(1)
참샘골식품 명인이 만든 고구마&호박죽 200g * 10팩(2kg) 자체 선물패키지
(1)
스텐 토다이 삼각가위형 주방집게 24cm 30cm 요리용 트라이앵글 고기집게 캠핑집게
(2)
바겐슈타이거 스텐 샐러드 집게
(9)
바겐슈타이거 스텐 티타늄 코팅 샐러드 집게
(4)
황리단길 맛집 호떡당 호떡4종 모음! (잡채호떡/견과호떡/꿀호떡/호두단팥호떡)
(211)
마리슈타이거 작고 간편한 초간편 미니 다지기
(26)
2023년 햇 고구마 출시 해남 꿀 고구마(2kg,3kg,5kg,10kg)
(53)
리엔 에이든 모음전 공기/접시/소스볼/파스타볼 외
(3)
넛츠팜 볶음땅콩 (900g/1kg/3.75kg)
(1)
휴빅 타이머 반숙 계란찜기 멀티 전기찜기 에그쿠커 화이트/블랙 HB-141EW/B
(1)
넛츠팜 피칸 (400g/1kg)
(1)
원물그대로의 더리얼 한입 찐 자색고구마&강낭콩 80g
(1)
바겐슈타이거 집게 골라담기
(3)
[산지직송] 23년 수확 해남 꿀고구마 한입 중 특상 대 (3kg, 5kg, 10kg)
(2)
어선방 해초 9찬들 하루한끼 해초샐러드(7gX10봉)
(1)
[산지직송] 23년 수확 해남 꿀고구마 한입 중 특상 대 (3kg, 5kg, 10kg)
(1)
국산 무농약 조각호두 100g
아몬드 & 브라질너트 바삭대추
올즙 타트체리 주스 1,000ml 1병/100% NFC착즙
대용량 남녀노소 영양간식 고구마스틱(300g/600g)
고급 샐러드 채소 화이트 엔다이브 200g
퀵쿠킹 냉동 고구마콜리플라워라이스 700g 1팩
더채움 25구람 멀티팩 25g 24봉 혼합 하루한줌견과
넛츠팜 구운 피스타치오(무염) 450g
해남 고구마 햇호박고구마 2kg 3kg 5kg 10kg
딜라잇가든 순수 고구마 100% 쫀득이 20g (10개/20개/30개)
더채움 25구람 하루한줌견과 선물세트 골라담기
넛추 2종 선물세트
2023 제철 해남 꿀 밤 햇고구마 2kg
해남 햇 꿀고구마, 호박고구마 3kg/5kg/10kg (한입/중상/특상)
오호떡집 오색알꿀떡 600g (50g*12개)
라쿠진 다용도 2단 멀티 계란찜기
건강담은 매일견과
더채움 구운 피스타치오 150g 지퍼팩 실속구성(1팩/3팩/5팩)
스텐 토다이 꺾인 핀셋집게 27cm 미끄럼방지 요리용 슬림집게 캠핑 뷔페 집게
건강담은 매일견과 선물세트 1호
리엔 더블 화이트 4인 홈세트 29p
넛츠팜 슬라이스아몬드 (150g/700g)
넛츠팜 해바라기씨 800g
넛츠팜 하루하루 건강더함 세븐데이즈 25g x 7봉
만수르의 간식! 이스라엘 메드쥴 프리미엄 대추야자+견과 선물세트 (10개입/30개입)
더채움 오즈데이 시그니처 선물세트
넛츠팜 마카다미아 (200g/400g)
리본제이 304 스텐 계량 커버 샐러드 믹싱볼 + 전용 트레이 커버 3종 세트 (소/중/대)
리엔 앨빈 린 시리즈 12종 모음전
정월대보름 총명토끼 깡총부럼 4종세트 (피스타치오+땅콩+호두+캐슈넛) 택1
유기농 볶은아몬드 140g
넛츠팜 구운아몬드 (400g/1kg)
율림 자연 그대로 고구마 국산 고구마 100% 말랭이 아이간식 50g x 10팩
국산 무농약 잣 140g
꿀맛인증 4색감자떡 4kg
똑똑한 한끼시리얼 바삭대추 32g
더채움 마카다미아 200g 지퍼팩 실속구성(1팩/3팩/5팩)
김가네 떡잎마을 의령 견과류 망개떡 30g x 10개입 (2팩/4팩/6팩/10팩)
스텐 토다이 바닥받침 고기집게 24.3cm 요리용 핀셋집게 캠핑 바비큐 와플 집게
프리미엄 견과 5종 선물세트
네이처드림 엑스트라버진 아보카도 오일 250ml x 2박스
작지만 알찬 방울 양배추 300g/500g
임성규네 국내산 100% 고구마젤리말랭이 60g
BSF 보겐 비쥬 커트러리 화채스푼/샐러드포크/버터나이프
28년전통 맛집 수제 단호박 카스텔라 견과 꿀 설기 2종
더채움 견과명가 견과류 선물세트(1호/2호/3호)
이한리빙 스트롱 스텐 주방집게 3종
BSF 킹덤 샐러드2종 샐러드스푼 샐러드포크
넛츠팜 튀김땅콩 1kg
리본제이 304 스텐 계량 커버 샐러드 믹싱볼 + 전용 트레이 커버 3종 (소/중/대)
넛츠넛 A등급 프리미엄 호두 견과류 선물세트 2개입
쫄깃한 한입쏙 고구마 말랭이 말린 다이어트 간식 65g (5봉/10봉/20봉/30봉)
영양만점 건강간식 대용량 자색고구마칩 80g (5봉/10봉)
화덕에 구운 한 입 쏙 군고구마볼 / 미니 군고구마 5봉 택 1
다용도 스텐 집게 7종세트(파우치포함)
햇살 깐은행 200g
넛츠팜 구운 피스타치오(무염) 450g
반찬천국 BEST 반찬 100종 골라담기 2000원~ 옵션가 추가
(1,217)
해남 햇 베니하루카 꿀고구마 / 호박고구마 2kg/3kg/5kg/10kg (한입/중/대/특상)
[특가] 무안 달수 꿀고구마 2kg/3kg/5kg/10kg 중대혼합
(3)
세튼팜스 로스티드 피스타치오 솔트 앤 페퍼 170g
(1)
맘스견과류바 혼합세트 1BOX 고소한 견과류를 더욱 맛있게! 수제견과류바!
(4)
더채움 25구람 하루한줌견과 24봉(블루/핑크/골드)
(3)
마구마 쉐이크 (마+자색고구마)
(3)
생활살림 덮개형 밀폐 쌀통 보관함 10kg/15kg
(3)
코코몬드 130g x 3봉 (코코넛과 아몬드의 환상적인 콜라보)
(1)
참샘골식품 명인이 만든 고구마&호박죽 200g * 10팩(2kg) 자체 선물패키지
(1)
스텐 토다이 삼각가위형 주방집게 24cm 30cm 요리용 트라이앵글 고기집게 캠핑집게
(2)
바겐슈타이거 스텐 샐러드 집게
(9)
바겐슈타이거 스텐 티타늄 코팅 샐러드 집게
(4)
황리단길 맛집 호떡당 호떡4종 모음! (잡채호떡/견과호떡/꿀호떡/호두단팥호떡)
(211)
마리슈타이거 작고 간편한 초간편 미니 다지기
(26)
2023년 햇 고구마 출시 해남 꿀 고구마(2kg,3kg,5kg,10kg)
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넛츠팜 볶음땅콩 (900g/1kg/3.75kg)
(1)
휴빅 타이머 반숙 계란찜기 멀티 전기찜기 에그쿠커 화이트/블랙 HB-141EW/B
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원물그대로의 더리얼 한입 찐 자색고구마&강낭콩 80g
(1)
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(3)
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(2)
어선방 해초 9찬들 하루한끼 해초샐러드(7gX10봉)
(1)
[산지직송] 23년 수확 해남 꿀고구마 한입 중 특상 대 (3kg, 5kg, 10kg)
(1)
국산 무농약 조각호두 100g
아몬드 & 브라질너트 바삭대추
올즙 타트체리 주스 1,000ml 1병/100% NFC착즙
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고급 샐러드 채소 화이트 엔다이브 200g
퀵쿠킹 냉동 고구마콜리플라워라이스 700g 1팩
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해남 고구마 햇호박고구마 2kg 3kg 5kg 10kg
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더채움 25구람 하루한줌견과 선물세트 골라담기
넛추 2종 선물세트
2023 제철 해남 꿀 밤 햇고구마 2kg
해남 햇 꿀고구마, 호박고구마 3kg/5kg/10kg (한입/중상/특상)
오호떡집 오색알꿀떡 600g (50g*12개)
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유기농 볶은아몬드 140g
넛츠팜 구운아몬드 (400g/1kg)
율림 자연 그대로 고구마 국산 고구마 100% 말랭이 아이간식 50g x 10팩
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꿀맛인증 4색감자떡 4kg
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더채움 마카다미아 200g 지퍼팩 실속구성(1팩/3팩/5팩)
김가네 떡잎마을 의령 견과류 망개떡 30g x 10개입 (2팩/4팩/6팩/10팩)
스텐 토다이 바닥받침 고기집게 24.3cm 요리용 핀셋집게 캠핑 바비큐 와플 집게
프리미엄 견과 5종 선물세트
네이처드림 엑스트라버진 아보카도 오일 250ml x 2박스
작지만 알찬 방울 양배추 300g/500g
임성규네 국내산 100% 고구마젤리말랭이 60g
BSF 보겐 비쥬 커트러리 화채스푼/샐러드포크/버터나이프
28년전통 맛집 수제 단호박 카스텔라 견과 꿀 설기 2종
더채움 견과명가 견과류 선물세트(1호/2호/3호)
이한리빙 스트롱 스텐 주방집게 3종
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넛츠팜 튀김땅콩 1kg
리본제이 304 스텐 계량 커버 샐러드 믹싱볼 + 전용 트레이 커버 3종 (소/중/대)
넛츠넛 A등급 프리미엄 호두 견과류 선물세트 2개입
쫄깃한 한입쏙 고구마 말랭이 말린 다이어트 간식 65g (5봉/10봉/20봉/30봉)
영양만점 건강간식 대용량 자색고구마칩 80g (5봉/10봉)
화덕에 구운 한 입 쏙 군고구마볼 / 미니 군고구마 5봉 택 1
다용도 스텐 집게 7종세트(파우치포함)
햇살 깐은행 200g
넛츠팜 구운 피스타치오(무염) 450g
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